9 мощных пищевых привычек согласно Аюрведе Самое калорийное б | БОЛЬШЕ ЧЕМ ЗОЖ💪🥑 (Здоровье тела и души)
9 мощных пищевых привычек согласно Аюрведе
Самое калорийное блюдо - во время обеда.
Когда солнце в зените, агни (огонь пищеварения) самый мощный. И именно в это время необходимо съедать самую большую и главную порцию еды за весь день. Потребляя самую большую порцию пищи в полдень, тело может использовать свой мощный внутренний огонь для расщепления и усвоения питательных веществ. И в это время можно побаловать себя холодными напитками или "вредными" вкусняшками.
