Аюрведа рекомендует: напиток для охлаждения Специи и травы, если их выбрать правильно, могу сильно облегчить жизнь. Особенно, летом
Горсть семян
фенхеля и кориандра измельчаем в ступке, добавляем
гибискус, лепестки розы и заливаем кипятком. В идеале - оставляем на ночь.
Наслаждаемся напитком в течение жаркого дня.
Можно добавить щепотку свежей мяты.
фенхель: имеет сладкий вкус, усиливает метаболизм
кориандр: сладкий, освежающий вкус, также хорош для пищеварения
гибискус: сладкий, вяжущий, охлаждающий, помогает при женских болезнях
роза: охлаждает, успокаивает нервную систему
большечемзож
