Многие думают, что ЗОЖ - это только питание, спорт и витамины.
Но редко кто задумывается, что ещё нужно наводить порядок в своей голове.
Мы годами копим в голове негативные эмоции, обиды, страхи, слушаем окружающих вместо себя, требуем внимания от близких, в то время когда внутри пустота.
Поэтому важно наводить порядок с мыслями и чувствами, чтобы начать чувствовать себя счастливым
Позже поделюсь книгами, которые помогают менять мышление
