Что такое качество тела. Это словосочетание слышится все чащ | ЗОЖ на каждый день

Что такое качество тела.

Это словосочетание слышится все чаще. Но далеко не все правильно его понимают. Мы знаем, что качество - это определение чего-то хорошего. А с телом как? Это худое?! Или кожа гладкая?! Не то и не другое!

Рассмотрим на простых примерах:
Пример 1
Мы все видели худеньких девушек у которых вроде бы все супер: и размерчик маленький, и талия узкая... Но все равно не смотрится как-то... Вот живота и нет вроде, а все равно бочка немного подвисают, да и целлюлит какой-то на этих худых ляжках...
Вспомнили? Видели таких?
Уверена, да!
Такой тип фигуры называется skinny fat, дословно переводится как тощий жир.

Пример 2
А теперь вспомните других девушек, которые не такие худенькие, но ,в тоже время, упругие! Ножки, пусть и не такие худенькие, не дряблые! Живот плоский, бочка не висят, попка как !
Уверена, таких видели тоже!

Так вот именно это и есть КАЧЕСТВО ТЕЛА!

На этих примерах мы можем убедиться, что для красивого, сексуального тела худоба совсем не главное!
Красивые ноги делаются не жесткой диетой, а физическими упражнениями!
Красивая, подтянутая попа не появится сама по себе! Чудес, к сожалению, не бывает и для того чтобы гордо идти по пляжу в мини бикини нужно старательно работать!
Полюбить спорт совсем не сложно! Главное - начать!

Посмотрите внимательно на фото двух девушек с одинаковым весом, вы сами убедитесь в необходимости силовых тренировок!