Жизнь в порядке

2021-03-10 09:17:00 Как наука может помочь нам стать более продуктивными и счастливыми?

В последние десятилетия наука совершила радикальный прорыв в психологии и нейробиологии.

Открытия в этих областях доказывают, что мы можем перепрограммировать свой мозг и сделать свою жизнь более насыщенной, счастливой и продуктивной.

О том, как это сделать, читайте на канале @insight42

Там вы найдёте действительно качественный контент по этой теме.

Автор предлагает интересный взгляд на нейробиологию, которая стоит за нашими эмоциями, мыслями и действиями.

Ему каким-то образом удаётся простым и понятным языком объяснять сложные научные вещи.

Подписывайтесь, вам понравится
https://t.me/insight42 Открыть/Комментировать

2021-03-10 08:00:30 Как складывать вещи по методу Мари Кондо.
⠀
Складывая вещи, представьте, что вы занимаетесь оригами и просто поищите способ превратить вещь в прямоугольник. Без острых сгибов, конечно. При складывании обязательно задействуйте всю ладонь (а не только кончики пальцев), мягко разглаживая ткань.
⠀
Общая схема такова: раскладываем вещь на ровной поверхности, расправляем все складки и начинаем аккуратно загибать края к центру. В итоге должен получиться максимально компактный прямоугольник, который отлично сохраняет форму и не разваливается. Этот способ универсален и остается неизменным и для трусиков, и для толстовок.
⠀
Есть очень простой способ проверить, всё ли получилось правильно. Нужно просто поставить прямоугольник «на ребро» и убрать руки. Если прямоугольник опрокидывается или развалился, значит испытания он не прошел. Возвращаемся в начальную точку и пробуем еще раз.
⠀
Вещи должны лежать в контейнере достаточно свободно, тогда они не будут мяться и их будет несложно доставать и возвращать назад. Открыть/Комментировать

2021-03-03 11:30:19 Топ 4 приложений для планирования.
⠀
Я люблю составлять списки и планировать, перепробовала массу приложений и сегодня готова поделиться теми, которые нравятся.
⠀
Стандартные заметки на IPhone использую чаще всего. Удобно синхронизировать со всеми устройствами Apple, чтобы записи были всегда под рукой. С помощью заметок составляю списки покупок, дел и др.
Google Календарь. Визуально помогает планировать дела.
Trello. Это приложение на первый взгляд сложное. Стоит только разобраться и перед вами откроются большие возможности. Здесь составляю контент-план для блога и храню кулинарные рецепты со ссылками на ресурсы.
Todoist. Приложение для списка дел и поставленных задач. Легко пользоваться, а дизайн выполнен в духе минимализма.

Автор — Юлия Кротова
⠀
Друзья, а как вы планируете свои дела? Открыть/Комментировать

2021-03-03 10:30:03 У вас есть огород? Любите домашние цветы?

- Секреты выращивания комнатных цветов
- Дачные хитрости
- "Бабушкины" советы по уходу за садом, огородом и домашними растениями.

Заходите на наш уютный канал и не забывайте нажать "Присоединиться" чтобы не потерялось Открыть/Комментировать

2021-03-03 08:20:13 Многие люди не любят беспорядок и стремятся от него быстрее избавиться. Причины его возникновения бывают совершенно разные.

Сегодня расскажу о том, каким бывает беспорядок

Автор — Вера

Кто в каких пунктах узнал себя? Напишите, пожалуйста, в комментариях. Открыть/Комментировать

2021-03-02 18:10:30 5 минут и порядок
⠀
Возможно, уже в эти выходные вы ждете гостей и, конечно, навести порядок стоит одним из первых пунктов в списке дел.
⠀
Так вот, не спешите расстраиваться из-за предстоящей уборки.
Я предлагаю вам воспользоваться крутым лайфхаком и убраться за 5 минут.

⠀
БУФЕРНАЯ КОРОБКА.
⠀
Возьмите коробку, побольше. Можно такую корзинку, как на картинке

Пройдитесь по всем комнатам и сложите в нее вещи, которые создают бардак.
Эту коробку спрячьте от глаз гостей А уже после их ухода и вашего отдыха, разложите все вещи из коробки по своим местам.
⠀
Только не забудьте разобрать коробку

Автор — Алена Открыть/Комментировать

2021-03-02 17:10:00 Как не набирать лишний вес?

Правильное питание — поможет питаться вкусно и при этом не набирать вес, достаточно лишь следить за калорийностью пищи.

Кушайте вкусно, правильно и без ограничений — t.me/ppreceptiki Открыть/Комментировать

2021-03-02 15:20:02 Сделайте ЭТО НЕМЕДЛЕННО!
Посмотрите на этот список и на ваш дом
⠀
1. Подаренные на свадьбу/годовщину сервиз/посуда, которой вы не пользуетесь и вам не особо нравится.
⠀
2. Носки без пары, которые лежат в комоде и в надежде, что пара найдётся.
⠀
3. 5й комплект постельного белья, не очень приятный на ощупь, возможно подаренное кем-то из близких и ожидающее своего часа в шкафу.
⠀
4. Шарф/шарфики, который купили по акции 3 по цене 2, в итоге не подошедший ни к одному пальто/куртке и хранящийся до лучших времён.
⠀
5. Сломанная техника, которая лежит на всякий случай и может быть будет отремонтирована. Не факт,что будет.
⠀
Верное решение — попрощаться с этими вещами и освободить место, время и деньги.
⠀
Автор — Алсу

Подумайте, сколько времени вы тратите на уход/перекладывание с места на место и сколько бы могли заработать, продав их?
⠀
Поделитесь комментариях, нашли что-то из этого списка?
Или давно избавились от ненужных вещей? Открыть/Комментировать

2021-03-02 12:20:15 Все в порядке: советов, как приступить к большой уборке.

Если кипы скопившихся бумаг и забитые шкафы заставляют вас чувствовать себя загнанным, сделайте глубокий вздох и начните с малого.

Это распространенная проблема. Вы прекрасно знаете, что в доме слишком много вещей, но сама мысль об уборке вгоняет в ступор. Одно из возможных решений — сделать что-то, что потребует минимум усилий, но произведет максимальный эффект. Разобраться в кладовой или выкинуть ненужный хлам из ящиков — предлагаю вам несколько способов приступить к уборке безболезненно. Вы справитесь! Открыть/Комментировать

2021-03-02 10:20:00 Любишь вино?
Долго стоишь у полки и не знаешь что выбрать?
Подпишись на винный блог нашего друга. Обзоры без снобизма, округлых послевкусий и полутонов! Статьи, факты, отзывы и рекомендации.

@wine_house поможет тебе узнать всё о вине и ты сделаешь правильный выбор! Открыть/Комментировать