Часто, чтобы дети ели овощи - они просто должны быть на столе.
Вечером на ужин нарезала Матвею свежую морковь, огурец и редиску.
Заходит Макар - а я тоже это хочу!
Чтобы жирорастворимые витамины (например, А) хорошо усваивались, добавьте к овощам какой-нибудь соус из сметаны (мы любим сметану с измельченной зеленью) или можно также порезать сыр.
P.S. фото из интернета, своё не успела сделать, быстро все съели))
#личныйопыт
