Новости Медицины и Здоровья

2022-09-14 16:01:35 Как укрепить иммунитет?

Автор материала врач оториноларингологии Марина Евдокимова

Видимо, это один из самых волнующих вопросов для современных родителей.

Кажется, что где-то есть волшебное средство, которое поможет сделать иммунную систему сильнее, а людям не болеть.

На самом деле иммунная система гораздо сложнее и гораздо умнее, чем кажется.

Практически каждый ребёнок болеет. Кто-то болеет чаще, каждый месяц, кто-то пару раз в год.

Вы будете удивлены, но нормой является до 12 эпизодов острых респираторных вирусных инфекций в год.

Это не значит, что иммунитет «снижен», как любят говорить. Открыть/Комментировать

2022-09-13 16:01:52 полость носа не ограничивается тем пространством, куда можно засунуть палец. "Глубина" носовой полости примерно равна ширине ладони
в норме слизистая носа покрыта постоянно выделяющейся слизью
она содержит много защитных факторов и веществ
на поверхности эпителия под слоем слизи обитает наша нормальная микрофлора
самые частые виновники ОРВИ - это риновирусы, и носовая полость - это их излюбленное место
при ОРВИ вирус размножается в эпителии, разрушая его клетки. Это повреждение вызывает воспаление и повышение секреции слизи
в итоге смесь секрета, погибших клеток эпителия, живых и погибших вирусов (сопли) скапливаются в носовой полости, вызывая затруднение дыхания
сопли могут быть густые - дыхание затруднено, из носа не бежит, при этом они трудно отсмаркиваются, при дыхании могут быть "хрюкающие" звуки
сопли могут быть жидкие - в носу "булькает", бежит спереди и сзади, хорошо отсмаркиваются
бывает, что скопившаяся слизь в носу во сне стекает в горло и при дыхании раздражает кашлевые точки гортани. Открыть/Комментировать

2022-09-12 16:01:40 Аффективно-респираторные приступы или breath holding spells (АРП).
Это эпизоды нарушения дыхания, в связи с испугом, страхом, гневом или другим эмоциональным, травмирующим ребенка, событием, которые могут сопровождаться утратой сознания с последующим возникновением судорог.⠀
⠀
Они возникают с 6 месяцев до 5-6 лет, у 80% детей первый приступ возникает до 18 месяцев. Чаще возраст АРП 2-4 года.⠀
⠀
Причина до конца не ясна, предполагают дисфункцию взаимодействия между центром управления дыханием центральной нервной системы, вегетативной нервной системой и сердечно-легочной системой.⠀
Также установлена связь АРП с разными видами анемии.⠀
⠀
У 20-35% пациентов отягощен семейный анамнез, то есть есть наследственная предрасположенность.⠀ Открыть/Комментировать

2022-09-11 16:00:14 38,5 это хорошо или плохо при ОРВИ?
- смотря на какие сутки,
- какие интервалы между подъёмами,
- на общее состояние, и много еще на что смотря..
.
Сама по себе цифра температуры ничего не значит. Важна динамика. Например 2-3 дня температура 39-39,5 и потом стала 38. Это положительная динамика.
Или t так и была 38,5, но раньше сбивали каждые 3-4 часа, а стали сбивать каждые 6-8-10 часов. Это тоже хорошо.
Одна цифра без доп опроса совсем не показатель.
Обычно на 3-4 сутки или интервалы между подъёмами увеличиваются, или температура становится ниже и общее состояние лучше. Это будет один из критериев отличия вирусной и бактериальной инфекции.
. Открыть/Комментировать

2022-09-10 16:01:11 Как снизить риск ОРВИ?

Поддержание нормального микроклимата в комнате:

частые и регулярные проветривания (помогают убрать вирус из воздуха, он распространяется когда попадает с насморком и кашлем в воздух)

поддержание температуры воздуха в помещении 20-22 градуса

установление регулятора температуры на батареи (воздух становится очень сухим), а летом использование кондиционера

увлажнение воздуха 50-60 процентов (использование увлажнителей)

регулярная влажная уборка, особенно уборка пыли с поверхностей (помогает убрать осевшие капли мокроты) Открыть/Комментировать

2022-09-09 16:01:53 Доктор, у меня боль в груди.
⠀-Голубушка, да это межреберная невралгия.
⠀
⠀А теперь разберемся вместе.
⠀
⠀По нижней поверхности каждого ребра проходит межреберной нерв, иногда он вовлекается в патологический процесс. Есть 2 главные причины:
⠀ механическое повреждение нерва при травме или операции,
⠀ герпетическая инфекция (обычно сначала на коже возникают пузырьковые высыпания, потом присоединяется жгучая боль; часто боль возникает в ответ на лёгкое прикосновение к коже пораженной области).
⠀
⠀Бытует мнение, что в межреберной невралгии виноваты грыжи межпозвонковых дисков, однако на грудном уровне грыжи встречаются редко и практически никогда не проявляются клинически. Открыть/Комментировать

2022-09-08 16:00:40 От чего зависит здоровье ребенка? Рассказывает известный педиатр, автор книги «Федиатрия. Нетревожный подход к ребенку» Федор Катасонов.

1. Правильный сон

Считается, что проблемы со сном — прерогатива взрослых. На самом деле, у детей проблемы со сном отмечаются еще в довольно нежном возрасте. Иногда — по вине родителей. Не секрет, что мамы- папы нередко подстраивают распорядок сна малыша под собственный режим. На первый взгляд, это удобно — ребенок в выходные ложится спать в одно время с родителями (например, в час ночи) и просыпается тогда же, когда и они — ближе к обеду. Даже если ребенок спит положенное ему количество часов, это неправильно. Детям необходимо вставать и ложиться в строго определенное время — и в будни, и в выходные. Нарушения сна чреваты нарушением когнитивных способностей, работы иммунной системы и различным сбоям в работе организма. Исследования показывают, что даже однократное недосыпание снижает уровень лимфоцитов, отвечающих за противоопухолевый иммунитет, на 70%. Открыть/Комментировать

2022-09-07 16:00:14 Пресбиопия — не вижу вблизи
⠀
Рассказывает офтальмолог Айслу Жармуханова.
⠀
Непонятное слово, что оно означает?
Это аномалия рефракции глаза, при которой человек не может рассмотреть мелкий шрифт или маленькие предметы на близком расстоянии.
⠀
В старых учебниках этот диагноз назывался — «старческая дальнозоркость».
Хм, обидно, учитывая, что проявления пресбиопии начинаются примерно в возрасте 40+.
⠀
Что же происходит после условных 40 лет? Почему для того, чтобы увидеть мелкий текст, его приходится отодвигать от глаз?
Виноват хрусталик, тот самый, который обеспечивает способность фокусироваться, видеть хорошо на близком расстоянии, т.е. аккомодировать.
Со временем волокна хрусталика уплотняются, и он постепенно теряет способность изменять свою кривизну и преломлени Открыть/Комментировать

2022-09-06 16:00:27 Спешу опубликовать рецепт вкуснейших мягких вафелек Они получаются не хрустящие, а именно мягкие
Ингредиенты:
яйцо - 1шт;
молоко - 50г;
овсяные хлопья, смолотые в муку (овсяная мука) - 70г;
банан - 1шт;
подсластитель;
разрыхлитель.
Все ингредиенты перемешиваем и выкладываем ложечкой или маленьким половничком на разогретую вафельницу. Подойдет любая Старая проверенная, что греется на плите, современная электровафельница или мультипекарь. Скручиваем трубочкой горячие вафли и наслаждаемся Открыть/Комментировать

2022-09-05 16:01:02 Ингредиенты:

Свежая рыба — 2 шт.
Морковь — 1–2 шт.
Лук — 1–2 шт.
Сельдерей — 1 шт.
Картофель— 1–2 шт.
Помидоры — 200 г
Травы — по вкусу
Лимон — 1 шт.
Оливковое масло — по вкусу
Сухое вино — 200 мл Открыть/Комментировать