Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Овсяноблин с сыром и бананом Для блина: овсяные хлопья 40г | @zdorovaya Рецепты| Зож| Похудение

Овсяноблин с сыром и бананом

Для блина:
овсяные хлопья 40г
творог 5% 40г
яйцо 2 шт
молоко 1,5% 40мл

В начинку:
банан 80г
сыр 50% 50г (можно отдельно, можно в начинку)

Смешать все ингредиенты для блина в блендере или вилкой. Выпекать не сковороде. В начинку банан и сыр. Если не любите это сочетание, сыр съесть отдельно.
КБЖУ: 616/41/29/49

Приятного аппетита!
#рецепты