Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
1.32K
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал zdesum и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения
2023-05-23 19:13:49
Первый Мастер спорта
452 views16:13
2023-05-20 22:22:06
Завтра будем снимать "дзюдо подкаст" с фитнес тренером. Ваши вопросы или темы на которые стоит поговорить
662 views19:22
2023-05-20 20:12:42
Одни люди говорят, а другие делают. Радуюсь, когда вижу качественный продукт. Кофейня под ключ за 30 дней от идеи до реализации, это сильно
731 views17:12
2023-05-16 17:46:52
Отличный подкаст. Общаются два врача, кандидата медицинских наук, по таймкодам можно найти ответы на важные вопросы.
Сейчас смотрю больше таких выпусков, через неделю мы снимаем "дзюдо подкаст" с фитнес-тренером. Если у вас есть интересные вопросы для будущего выпуска, пишите их в комментариях
963 views14:46
2023-05-16 14:59:15
Методы развитие силы
Все повторения выше 25 раз - это не про развитие силы, скорее про мышечную выносливость.
Напоминание
Если стало легко работать с весом или выполнять упражнение более 10 раз, то усложняйте или увеличивайте сопротивление (вес). Прогресс в развитии силы будет намного быстрее, если последние 2-3 повторения будут волевыми.
729 views11:59
2023-05-14 07:18:46
Моя оценка 3 из 5
Что-то было интересно, но полезной информации крайне мало. Кто интересуется востановлением, некоторые главы стоит прочесть, но не всю книгу.
816 views04:18
2023-05-13 19:51:31
Если вдруг кто-то не видел, самое время
787 viewsedited 16:51
2023-05-13 19:29:13
Что думаете?
767 views16:29
2023-05-13 13:11:39
824 views10:11
2023-05-13 12:53:52
Раньше как-то смешно было, сейчас немного грустно.
815 views09:53
Д
