Жизнь Без Таблеток

2022-11-18 13:40:03 Психосоматика - как влияют наши установки на наше здоровье...
Смотрите и читайте в галлерее, Дорогие мои
Берегите себя Открыть/Комментировать

2022-11-18 11:27:58 Мудрость про психосоматику.

Самого прекрасного дня Вам, Дорогие мои и берегите своё здоровье

До вечера Открыть/Комментировать

2022-11-17 17:23:58 ПОБОЧКА 18+

Друзья, а вы внимательно читаете инструкции к лекарствам?

Особенно раздел «Побочные эффекты»?

Продолжаю рубрику – публикую побочку самых популярных лекарств.
Берем только параметр «нечасто» (от ≥1/1000 до <1/100), то есть у одного из тысячи человек.

Итак, АЦЦ
Аллергические реакции: крапивница, сыпь, зуд, ангионевротический отек, анафилактические реакции, отек лица.
Со стороны нервной системы: головная боль.
Со стороны органа слуха и равновесия: шум в ушах.
Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, понижение АД, кровотечение.
Со стороны дыхательной системы: бронхоспазм, диспноэ.
Со стороны пищеварительной системы: рвота, диарея, стоматит, боли в животе, тошнота, диспепсия.
Общие реакции: пирексия.

Друзья, принимали когда-нибудь АЦЦ? Открыть/Комментировать

2022-11-16 18:12:58 Внутренний мир и внешний – как они связаны?

Наша жизнь складывается из взаимодействия нашего внутреннего миром с миром внешним

Внешний мир, по большому счету, нейтрален к нам. И уж точно, не злоумышляет против конкретных индивидуумов

То, как мы его воспринимаем, зависит от наших внутренних «настроек», Друзья

Если вы считаете себя больным – внешний мир будет подсовывать нам доказательства именно этого

Если считаете себя неудачником и слабым – всё вокруг будет указывать нам на это

Настройте себя правильно, и есть большая вероятность, что окружающая реальность тоже станет «правильной» - здоровой, радостной и спокойной, Дорогие мои! Открыть/Комментировать

2022-11-16 11:16:58 Немного юмора с глубоким смыслом для Вас, Друзья!

Отличного и продуктивного дня Вам, Дорогие мои Открыть/Комментировать

2022-11-15 18:52:58 Эффект нацебо (слабонервным не читать!) 18+

Жестокий эксперимент с осужденным

В конце прошлого века был проведён эксперимент, который показал, как работает самовнушение.

Осужденному к смертной казни предложили 2 варианта: электрический стул или научный эксперимент, в котором вся его кровь уйдет из организма до последней капли.
Ученые объяснили, что во втором случае его смерть точно пройдёт без страданий и боли.

Естественно, осуждённый выбрал второй вариант.

Его связали и положили на кровать.
Затем мужчине сделали небольшой разрез на запястье и поставили рядом с кроватью алюминиевый сосуд.
Срез был плоский, только первые слои кожи, но достаточно болезненный, чтобы человек поверил – его вена перерезана.
Под кровать поставили ещё один сосуд с клапаном. Из него капли воды капали в первый сосуд с громким звуком.
Осужденный мог слышать и считать каждую каплю того, что считал своей кровью.
Через некоторое время один из экспериментаторов закрыл клапан и капли перестали звучать.

За несколько минут лицо несчастного потеряло цвет, а сердцебиение ускорилось. В скором времени он умер.

Этот страшный эксперимент доказал, что все, что мы воспринимаем, будь то положительное или отрицательное, влияет на нас, на весь наш психологический и органический аппарат.

Так что будьте осторожны с тем, чем питаете свой дух и во что вкладываете свои убеждения и веру, Дорогие мои Открыть/Комментировать

2022-11-14 18:21:58 Практика для фокусировки на важных вещах «Автобиография»

Возьмите листок и ручку. Почувствуйте себя в моменте. Закройте глаза.

Представьте свою идеальную жизнь. Тот путь, благодаря которому пришли к ней. События, происходящие с вами. Новые знакомства, любовь, разочарование, радость, счастье. Каждый день был наполнен чем-то особенным для вас.

А теперь представьте себя в преклонном возрасте. Прямо сейчас вы готовы перенести историю своей жизни, её самые яркие события на бумагу. Записать свою автобиографию.

Откройте глаза. Ощутите состояния и чувства, которыми вы были наполнены в разные периоды жизни. С наслаждением описывайте самые яркие ситуации, благодаря которым вы изменились и выросли как личность. Прочувствуйте благодарность к этим событиям. Осознайте, что все произошедшее случилось с вами во благо.

Ощутите, что вы полностью удовлетворены своей жизнью. Все сложилось наилучшим образом для вас. Запишите на бумагу события, которые вы представили.

Кому понравилась практика? Жду от вас огонёчки!
Дорогие мои, все свои вопросы пишите мне в личку. Обязательно отвечу всем Открыть/Комментировать

2022-11-14 11:17:58 Друзья, вот несколько интересных фактов о подсознании:

1. Подсознание не делает разницы между тем, что реально, и тем, что воображается
Анализ этих понятий происходит в разуме. Подсознание же управляет реальным и воображаемым одинаково.

2. Подсознание думает только в настоящем и ничего не знает о прошлом или будущем
Вам лучше произносить свои утверждения в настоящем, а не в будущем. Попробуйте сказать: “Я красив и здоров”, вместо “Я буду красивым и здоровым”. Первое предложение, скорее всего, сработает и даст вам результаты быстрее.

3. Ваше подсознание нелогично!
Это важно! Вам не нужно беспокоиться о том, что ваш разум упрекает вас в постановке “логических целей”. Он не понимает, что то, чего вы хотите, не логично.

4. Подсознание хранит все данные о нашем существовании до нашего рождения и, возможно, о наших прошлых жизнях
Ваш сознательный разум намеренно забывает «неважные» события и впечатления. Но ваше подсознание помнит всё. Оно всегда начеку. Будьте осторожны с тем, чем вы его подпитываете.
Отгоняйте негативные мысли!

5. Подсознание содержит ‘вашу версию правды", такую как ограничения и убеждения, которые не обязательно верны
Поскольку ваше подсознание ничего не анализирует, оно верит в то, чем вы его «кормите». У вас есть шансы избавиться от своих фобий! Открыть/Комментировать

2022-11-13 19:08:58 Накопилась какая-то тревога за неделю?

Попробуйте эту медитацию, Дорогие мои!

И правильно подготовьтесь к ней!

Мне и моим клинтам она очень помогает сразу!
Но!
Рекомендую регулярно заниматься медитациями по вашему запросу, Друзья.
Для максимального эффекта минимум 21 день
Хорошей медитации вам Открыть/Комментировать

2022-11-13 15:05:58 Как правильно подготовиться к медитации

Друзья, очень важно правильно настроить мозг и тело на прослушивание медитации.
Только тогда она даст мощный оздоровительный эффект!

5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ
Прежде чем слушать медитацию:

Лягте на спину на кровать, сделайте несколько глубоких вдохов и закройте глаза.

Сконцентрируйтесь на дыхании и местах, где ваше тело касается вашей кровати.

Затем, начиная с пальцев ног, думайте о «выключении» любого усилия в каждой части вашего тела, часть за частью.

Постарайтесь представить себе красивое и тихое место, которое вызывает у вас радость и улыбку.

Лучше всего, если в вашей комнате будет приглушенный свет и полная тишина.

Я всегда делаю именно так, уже много лет. Открыть/Комментировать