Записки ментора

2022-07-11 06:30:25 А что, так можно было? Да, ребята, чего только мы ни лишаемся. Когда запрещаем себе искать, мечтать, отбрасывать за ненадобностью, отсекать как лишнее или расширять, охватывая бесконечные возможности вселенной.

Когда в детстве сидишь ночью у окна, смотришь на далекие звезды и кажется – вот оно, счастье, я все могу: придумать звездолет, полететь в неизвестное, открывать новые миры, бояться и проявлять невиданное бесстрашие – я всесилен… Я Человек…

А потом – потом быт, школа, институт, обязательства, долженствования, условия вписывания в среду. Системе неудобно с мечтателями – их сложно предугадать, они ломают правила и шаблоны, задают вопросы, ставят под сомнение незыблемость существующего миропорядка, такого выстраданного, такого привычного…

И система обтесывает этих единственных в своем роде, открытых миру, доверяющих ему, влюбленных в жизнь. Превращает их в одинаковых, правильных, соответствующих канонам и идее или идеологии. Они, пока маленькие, еще не готовы противостоять, слушают, смотрят, впитывают и теряют… закапывают за заборами свои желания, мечты, смелость, открытость.

Зачастую вклад ментора далеко не только про внимательно выслушать, дать время и пространство, а и «взорвать» сознание человека, спровоцировать его на рефлексию и удивление, побудить к выбору и самоопределению, помочь проснуться от гипноза банальной очевидности.

Мы не будем способны творить, если откажемся попасть в тупик, оказаться встревоженными неизвестностью и препятствиями... Разрешить случиться тому, что просится случиться. Разрешить себе, другому и процессу быть.

Глубокий разговор про доверие к миру, про ключевые парадоксы человеческого бытия: свободу, смерть, одиночество и бессмысленность. Про иронию иллюзий о собственном всемогуществе над системами и одновременно – про силу влияния даже маленького человека, который поверил в себя, поверил в то, что он способен, может и имеет право мечтать, быть, состояться…

Прожить свою жизнь лучшим из возможных вариантов. Открыть/Комментировать

2022-07-08 07:03:23 Причины неразумия или эффекты вокруг Я-концепции

На курсе с участниками разбирали когнитивные эффекты вокруг Я-концепции — это когда в нашей голове есть некоторый конструкт относительно того, что я собой представляю. Или точнее – отпечатки высказываний о нас значимых людей из прошлого, которые перешли на уровень автоматизмов, когда мы уверены, что «я слишком эмоциональна», «гениален», «растяпа, бестолочь», «руки не из того самого места», «слишком стеснительный», «эгоист», «трусиха». «Ты-послания» из прошлого, в которые мы поверили и теперь живем, строго исполняя заветы лиц, их передавших.

Эти описания – ментальные шаблоны, но именно их мы и используем для определения и описания нашего мира. Того, который благодаря им и конструируем…

Я-схемы – восприятие самих себя — влияют на то, как мы обрабатываем социальную информацию (Marcus &Wurf, 1987), на то, как мы воспринимаем, запоминаем и оцениваем других людей и себя.

В результате так и живем с главным секретом: так кто же я, если очистить эту шелуху чужих ментальных карт? Каковы факты моего поведения, способностей, компетенций, характера, физиологических особенностей? Не интерпретации через призму чужих фильтров, а факты. На что в понимании себя я на самом деле могу опереться?

«Его поучения были как дубинка, которая долго стучала по моей глупой голове, пока я не понял, что мой драгоценный взгляд на мир в действительности является конструкцией, сотканной из всех возможных фиксированных интерпретаций, которые я использовал для того, чтобы защититься от чистого и удивительного восприятия».

- Если мы воспринимаем себя как проблему, мы будем пытаться вылепить из себя кого-то другого.

- Если мы воспринимаем себя, как того, у кого есть проблема, мы будем искать способы устранить эту проблему.

- Если мы рассматриваем себя как человека, находящегося в процессе развития, мы будем искать способы и поддерживать себя в продвижении на следующую стадию.

- Если мы будем рассматривать себя как человека, столкнувшегося со сложной проблемой, связанной с темой развития, то мы сможем помочь себе заниматься этим вопросом, учитывая его развивающее значение для нас.

Как отмечал Норберт Классен, «намерение – это проникающая сила, которая дает нам возможность восприятия. Мы осознаем не благодаря восприятию – скорее, мы воспринимаем в результате давления и вмешательства намерения».

Как все просто и сложно одновременно – дело в нашем намерении по отношению к себе.

Все дело в намерении…

В качестве кого я себя воспринимаю? Открыть/Комментировать

2022-07-08 06:57:33 Как научиться спокойно относиться к ошибкам? Открыть/Комментировать

2022-07-07 06:33:17 То, от чего мы больше всего защищаемся, чаще всего является как раз тем, к чему стоит присмотреться.

Как часто на сессиях мы с клиентами ходим в «да ладно, я там и так все знаю, просто у меня не получается перешагнуть и идти дальше». Говорят примерно такое: «Все знаю, но по-прежнему стою и смотрю, не иду, не живу свою жизнь, не делаю свои выборы. Все защищаю и защищаю себя маленького, который когда-то именно так и справился, запретил себе мыслить по-другому. Не так, как говорят старшие, не так, как они требуют… и через десятки лет все также сбегаю от боли ощущения себя ненужным, непризнанным, не таким как «правильно», «нормально»…»

Любое развитие, каким бы незначительным оно ни было, есть освобождение от страха. Погружение в него, проживание, преодоление и обретение его силы и энергии.

Отказаться от иллюзии «гарантированной» безопасности, разрешить себе довериться потоку, принять «неустранимый конфликт между внешне хаотичным миром и тяжестью ответственности, которая приходит вместе со свободой выбора своего предназначения.

Уловить дрожь узнавания нового, открытия иного себя, иного другого, иного мира – разрешить случиться тому, что хочет случиться. Так страшно и так маняще. Все — та самая зыбкость бытия, когда никто не знает всех последствий как предвиденных, так и нет. И это — та данность, которая всем нам заложена в ощущениях, как бы ни хотелось обнаружить на своей голове шапочки «Всемогущего». Того, кто знает «правильный ответ».

И да, когда исследуешь страх, приходит осознание, что если не бояться, то многие отношения становятся бессмысленными. Потому что они держались только на нем — не на любви. Увы, мне жаль…

В конце концов, каждый следует за своей собственной мечтой. Открыть/Комментировать

2022-07-06 06:52:01 Оля, шалом! Как и обещала, отписываюсь :)

25 апреля мы с тобой закончили серию из 4 сессий, по поводу тремора из-за переезда в другую страну. На входе — полный раздрай, зацикленность, ощущение отсутствия сил. На выходе 4 сессий — у меня в голове родился план действий, появилась уверенность, начались конкретные действия: точечные, только в сторону цели. Спустя 2 месяца после окончания нашей работы мы с семьей переехали :)

Пока мы тут неделю, еще осваиваемся, ищем жилье, документы оформляем... треморы уже по другим поводам… но мы тут!

Спасибо тебе за помощь и поддержку в исполнении нашей мечты! Без тебя я сомневаюсь, что что-то бы вышло. Ты настолько помогла пересобраться, переконструироваться, что все стало возможным! И мы это сделали! Безумная благодарность за твой профессионализм! За то, что ты развиваешься и применяешь на практике знания! За умение за короткий срок помочь пересобрать внутренний кубик Рубика, где теперь сторона, где должно быть синее — все синее, где желтое — все желтое. Ты бомба! И огонь!

Не прощаюсь :) однозначно еще будем работать, но уже с другими мечтами! Новые высоты, новые горизонты!

#Обратнаясвязь
Публикация с клиентом согласована Открыть/Комментировать

2022-07-05 06:49:04 Сильные люди тоже нуждаются в поддержке Открыть/Комментировать

2022-07-04 06:25:17 «Я знаю, Вас ко мне в качестве наказания послали, готовятся увольнять», – начала она с места в карьер. Я смутилась: постановка вопроса примерно на 180 градусов отличалась от того, что сказали мне. Ее отмечали, как суперпрофессионала, мечту любой компании – да, немного сложную в общении, ну так кто же у нас из тех, кто много добился, прост. Все тянем груз опыта, ошибок, непроработанных травм. Жизнь.

– Соглашусь с вами, я бы очень некомфортно себя чувствовала, если бы мне казалось, что меня отправили на исправление. Грустно как-то и зло одновременно.

– Вот, именно так. Как они так могут! Я же столько всего для компании делаю, так стараюсь, устаю, а они – так несправедливо: ментора прислали.

– Да… Заплатили за него кучу денег и попросили помочь восстановиться, найти опору… Точно, странные ребята.

Молчит. Я тоже.

И потом так тихо:

– Я так больше не могу. Я так устала… Стараться, пытаться все сделать идеально… А тут этот ассессмент и баллы. Да я вообще эти баллы видеть не могу. Я со школы оценки ненавижу. Нет, вы не подумайте, я всегда училась на «отлично». А тут… Так больно… Я не справилась. Всегда справлялась, а тут – нет…

– Где-то оказалась «четверка»?

– Да…

И вдруг она зарыдала в голос. Слезы рвались наружу, как у клоуна в цирке, когда весь зал видит, как трассирующие капли вырываются горизонтально: сила, энергия, напор. Выходит боль прошлого, запретов, недооцененности, непризнанности – безуспешного заслуживания любви. Боль отсутствия безусловного принятия в семье.

Любви не за «достижения», «репутацию», «пятерки» – медали на груди родителей; «вот крутые ребята, потому что у них идеальная дочь – смотрите все на них», а просто так, по праву рождения. За то, что разная, обычная, естественная, ищущая, страстная, шебутная, неуверенная в себе, праздная, упорная в своих устремлениях, мечтающая, бросающая то, что неинтересно, вкалывающая допоздна на непонятной для других работе, от которой бабочки в животе и мурашки по коже.

Тетечка обыкновенная… Обыденная, обы… Неидеальная, такая человеческая, живая….

Это были удивительные месяцы рождения Человека. И я благодарна судьбе, что она свела меня с ней.

Потому что настоящие встречи – это о главном: смысле, предназначении. Разрешить себе быть, взять ответственность за свою жизнь на себя. Что было, то было… А завтра – завтра новый день.

И как его прожить, каждый решает сам.

Так и живем. Открыть/Комментировать

2022-07-02 07:32:45 Открыть/Комментировать

2022-07-02 07:30:01 Друзья, как вы выбираете книги для чтения?

У меня в последнее время с этим трудно. Достаю книгу, начинаю листать и… все не то, все не то… Так хочется поймать кончик ниточки и вытащить за него ассоциативную связку с ответом на базовый вопрос: «Что мне сообщает вселенная, чего ждет от меня?».

«Нет рабства безнадежнее, чем рабство тех рабов, себя кто полагает свободным от оков», как писал Гете.

Поделитесь, что вы сейчас читаете и хватает ли вам на это времени? Открыть/Комментировать

2022-07-02 07:25:14 Про синдром страха красной ручки Открыть/Комментировать