Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Бронь

Логотип телеграм канала @zagotovkizakrutki — Бронь Б
Логотип телеграм канала @zagotovkizakrutki — Бронь
Адрес канала: @zagotovkizakrutki
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1
Описание канала:

Реклама - @miarbuzer

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал zagotovkizakrutki и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения 8

2022-12-31 12:01:51
И снова бутеры! Сохраняй варианты!

С красной рыбкой и огурцом

На обжаренном чесночном багете с вялеными томатами, грецким орехом и руколой.

С вяленым мясом и инжиром.

Не жалейте реакции
5.1K views09:01
Открыть/Комментировать
2022-12-31 11:00:04
Устали от постоянных диет, срывов, изнуряющего спорта, не можете найти мотивацию и силы для снижения веса ?

Делимся с Вами каналом НАДЕЖДЫ ПАХИРКО, опытного нутрициолога, которая простыми словами рассказывает о том, как избавиться от лишнего веса без отказа от любимых блюд!

Надежда поможет Вам:

Улучшить состояние кожи и увеличить продолжительность жизни

Даст подборки вкусных рецептов для похудения

Научит считать калории легко

Расскажет как покупать безопасные и полезные продукты

Подарит ЧЕК-ЛИСТ " КАК УБРАТЬ ЖИВОТ"

Кстати, у Надежды все едят сладкое и мучное на снижении веса ! Вы тоже сможете так!

Подписывайтесь на КАНАЛ ЭКСПЕРТ ПО ФИГУРЕ и начинайте худеть правильно, при этом есть много и вкусно!
5.7K views08:00
Открыть/Комментировать
2022-12-31 08:52:25
Друзья , с Наступающим НОВЫМ ГОДОМ ВСЕХ БЛАГ , СЧАСТЬЯ И ДОБРА В НОВОМУ ГОДУ
6.7K viewsedited  05:52
Открыть/Комментировать
2022-12-30 20:10:01 ​Начинки для тарталеток

1. С творожным сыром
150 г творожного сыра;
1 зубчик чеснока или несколько веточек укропа;
15–18 небольших тарталеток;
100–150 г красной икры;
несколько веточек укропа для украшения — опционально.
Смешайте сыр с измельчённым чесноком или укропом. Распределите начинку по тарталеткам, а сверху разложите красную икру и, если хотите, веточки укропа.

2. с курицей, грибами, яйцом и луком
500 г куриного филе;
3 яйца;
300 г шампиньонов;
1 луковица;
2 столовые ложки растительного масла;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
3 столовые ложки майонеза;
15–20 средних тарталеток;
петрушка и маслины — опционально.
Обжаривайте шампиньоны на разогретой сковороде, пока не выпарится жидкость. Добавьте лук, масло, соль и перец и готовьте ещё несколько минут до румяности.

Нарежьте курицу и яйца небольшими кубиками. Добавьте к ним остывшие грибы с луком. Заправьте майонезом и разложите по тарталеткам. При желании украсьте петрушкой и маслинами.

3.со сливочным сыром и красной рыбой
100 г солёной красной рыбы;
180 г сливочного сыра;
несколько веточек укропа;
соль — по вкусу;
8–10 средних тарталеток.

Половину рыбы нарежьте мелкими кусочками. Смешайте их со сливочным сыром. Добавьте часть мелко нарубленного укропа и соль и перемешайте.

Выложите массу в кондитерский мешок. Можно использовать обычный целлофановый пакет, отрезав у него кончик. Выдавите начинку в тарталетки.

Остальную рыбу нарежьте тонкими пластинками. Сверните каждую из них «розочкой» и поместите сверху на сырную массу. Украсьте закуску оставшимися веточками укропа.

4. с печенью трески, яйцом и огурцом
1 яйцо;
120 г консервированной печени трески;
½ свежего огурца;
соль — по вкусу;
6–8 средних тарталеток.
Сварите яйцо, остудите и очистите. Разомните печень трески вилкой. Яйцо и огурец нарежьте мелкими кубиками. Смешайте все ингредиенты и приправьте солью.
5.8K views17:10
Открыть/Комментировать
2022-12-30 19:10:00 Что делать, если все деньги уходят на оплату кредитов?

Если у вас возникли жизненные обстоятельства, при которых снизился доход и это привело к просрочкам по кредитам, росту долга, вы вправе попросить помощи у государства.

Причинами могут быть:

• потеря работы
• выход в декрет
• развод
• снижение доходов
• мобилизация супруга
• проблемы со здоровьем

Узнать, как в вашем случае можно законно решить проблему с долгами, вы можете на канале юриста Лианы Широковой.

Если вам сложно платить по кредитам, на канале Лианы вы найдёте ответы на вопросы:

⁃ что делать, если приставы удержали деньги с детского пособия или алиментов
⁃ что делать, если приставы удержали больше прожиточного минимума
⁃ как прекратить удержания приставов
⁃ как прекратить звонки коллекторов
⁃ можно ли списать долги по закону в вашем случае

и многое другое.

Ссылку на канал Лианы оставляю на сутки, подписывайтесь, чтобы не потерять полезный контакт https://t.me/liana_shirokova_bfl
6.6K views16:10
Открыть/Комментировать
2022-12-30 18:01:00
Идея к вашему праздничному столу, сохрани, пригодится обязательно!

Не жалей реакции
7.2K views15:01
Открыть/Комментировать
2022-12-30 15:56:48
Просто, вкусно и красиво. А так же быстро и полезно.
Закуска «Клубнички»

Филе сельди 3шт.
4 маленькие свёклы.
4 маленькие картофелины.
Лук зелёный 1 перышко.
Кунжут, петрушка.
Соль перец по желанию и по вкусу.

Ставь реакцию,если понравился рецепт
1.8K views12:56
Открыть/Комментировать
2022-12-30 15:00:17
Дарю меню для похудения
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ
получить меню

Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 минут в день (на готовку).

На выбор у тебя целых 3 разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и НОВОГОДНЕЕ!

Состоят из самых обычных и простых продуктов и блюд. Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут! Все, как ты любишь!

Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени

Хочешь получить бесплатное меню для похудения на 30 дней?

Подпишись на канал

подписаться

МЕНЮ ДАРЮ ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ

Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами
Меню найдешь в моем канале!
3.1K views12:00
Открыть/Комментировать
2022-12-30 09:01:36
Праздничная утка

Горчицу,мёд и оливковое масло по 4-5 ст.ложки смешать.Натереть утку солью и черным перцем ,затем смесью (горчицы с мёдом и маслом)
Начинка :чернослив,одно яблоко(на 4 части порезать),головку чеснока.мариновать оставляю минимум на 5-6 часов,зашить,обернуть в два слоя бумаги для запекания и слой фольги.
Отправляем в духовку на два часа на 120-130 градусов .если утка больше 2-ух кг,то на 3-4 часа(на 1кг утки 1час томления),и полчаса без бумаги и фольги
Приятного аппетита
8.0K views06:01
Открыть/Комментировать
2022-12-30 06:33:00
Интересный фильм на вечер
9.1K views03:33
Открыть/Комментировать