Начните прислушиваться к себе
Обратите внимание на эмоции и ощущения, которые вызывают
у вас собственные мысли, не делая оценок и не осуждая.
Собственные мысли могут сказать многое о том, что влияет на ваше настроение,
какие чувства вы испытываете по поводу самого себя и других.
Если эти мысли вызывают озлобленность или беспомощность, психотерапевт может помочь
вам исследовать глубину вашей психики.
За Маской Личности | #познание
