Мое утро начинается с коллагена. Его обязательно нужно пить, если вы проходите аппаратные процедуры:фракционное омоложение или ульраформер. Я начала пить перед фракселем вот эти саше. Усваивается хорошо и на вкус сносный.
Коллаген — это белок, из которого формируются ткани. То есть коллаген делает наши кости прочными, кожу упругой и молодой, суставы подвижными, а так же ускоряет процесс заживления.
Лучше принимать говяжий или рыбий?
Рыбий коллаген по своему биохимическому составу очень близок к человеческому коллагену и во многом на него похож. Поэтому организму его легче усвоить.
Правила приема коллагена:
пить натощак ⠀
выбирать препарат коллагена, где в составе витамин С
если пьете обычный пищевой желатин или любой гидролизат коллагена, рекомендую добавлять к препарату ещё и ферменты — усвоение пройдёт успешнее
