Городская программа для пожилых горожан «Московское долголетие» не прекращает свою работу в любое время года. Этой осенью в ЮВАО открылись новые кружки и секции.
В центре соцзащиты «Марьино» для пожилых горожан организовали занятия фитнесом. Спортивные инструкторы Елена Чернякова и Юлия Тополюк научат делать планку на прямых руках и покажут эффективные упражнения на растяжку. Тренировки помогут укрепить мышцы, особенно спины и пресса.
