ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Каждый по своему контролирует своё питание за этот период. Кто-то соблюдает строгие диеты,но не я..
Я как питалась до беременности,так и питаюсь сейчас. Только я начала есть каши и супы(раньше такого не было).Так я кушаю всё как и раньше,возможно в порциях больше-это однозначно.
Я кушаю больше фруктов и овощей,так как они полезные.
Все эти мифы про солёные огурцы вместе с шоколадам..в моем случае не правда.Я ела до беременности солёные огурцы спокойно,так и ем сейчас.
За всё время беременности,я не в чем себе не отказывала(кроме конечно алкоголя).Я спокойно ем фастфуд, роллы, пью газировки(в основном газированная вода). Меня никак это не напрягает и я не зацикливаюсь на том, что это плохо. Лучше я съем и буду довольна, чем я буду сидеть и хотеть.
Тут каждый поступает как хочет, но хочу сказать, что никаких последствий от этого нету, мой малыш здоровый на все 100!
