Заметки Йоганутой

2022-09-01 17:58:49 Когда лучше заниматься утром/вечером?
#подкаст Открыть/Комментировать

2022-09-01 15:14:49 Открыть/Комментировать

2022-09-01 10:15:27 Всех с новым учебным годом

Сентябрь у меня всегда ассоциируется с новым период в жизни, началом нового сегодня личного сериала жизни

Сын сегодня пошёл в 4ый класс, а я через месяц еду в любимый ашрам в Индии тоже учиться

Кстати, я только вчера поняла, что поеду в Индию уже в шестой раз за последние шесть лет

Я была в Индии в
2016
2018
2019
2020
2021
2022

С учётом того, что не могу выразить восторг этой стране, то очень удивлена частоте своих поездок. Не знаю как это объяснить, тянет туда и всё

Вчера подала документы на визу в Индию, впервые на годовую, так же заказала себе карту Union Pay. Планы на этот учётным год - учиться, углубляться, расти в личной практике и как преподаватель

И уже через месяц и я поеду в свой ашрам повышать квалификацию Открыть/Комментировать

2022-09-01 08:34:17 Доброе утро Открыть/Комментировать

2022-08-31 20:24:55 Это я пару дней назад, а сейчас я дома и приболела. Не знаю, может ковид, а может не ковид, анализы не сдаю, не вижу смысла

Всем прекрасного времени и до завтра Открыть/Комментировать

2022-08-31 15:49:18 Хатха йога, карма и духовный рост
#подкаст Открыть/Комментировать

2022-08-31 10:25:30 Доброе утро
Согласны?

Я на 100%. Когда мне задают вопрос «как найти себя», я всем рекомендую тяжёлый физический труд - лучше всего прочищает мозги и даёт ответы на все вопросы Открыть/Комментировать

2022-08-30 13:57:06 Яна привет! Очень хочу поделиться своей историей, которая связана с йогой и которую я прожила этим летом. Заранее сорри за количество текста.


Я не занималась йогой почти 3 месяца, пожалуй это самый долгий период без йоги за последние 3 года. Перерыв случился из-за нехватки времени, сил, учёбы в неадекватном количестве (кстати, экзамены сдала успешно и теперь я сертифицированный персональный тренер, ура))), работы. В общем, йогой я не занималась и это сразу дало свои последствия, при чем не на физическом уровне (я каждый день тренируюсь, растягиваюсь итд, c этим всё ок), а энергетическом и психическом плане.

Последняя моя практика была офлайн, когда было 108 приветствий солнцу (21 или 22 июня по-моему, в день солнцестояния). После этого дня я заболела, потом одно другое и потом всё пошло по одному место (иначе и не скажешь).

Благодаря регулярным практикам я стала очень чувствительна к своим состояниям именно на энергетическом уровне и так как я занималась без таких долгих перерывов я не понимала как может быть иначе. Теперь поняла.
Несколько дней назад я поняла, что выйти из этого круга мне поможет только йога, потому что йога (йога с тобой!) реально творит чудеса.

Сегодня у меня была первая полноценная практика по yoga time 2, и это был шок! шок от какой-то внутренней трансформации, от ощущений именно на энергетическом уровне, как будто произошла очистка. У тебя в отзывах видела и не понимала, когда люди писали, что хотят плакать во время практики (не от боли, а просто порыв какой-то ), сегодня после первых позиций я словила это ощущение. Это очень мощно.

А после практики было ощущение, будто я вернулась в себя. Как возвращаются после какого-нибудь загула)) Вот такое ощущение. Очистки души и тела.

В общем я переполнена «инсайтами» и мыслями и хочу сказать спасибо тебе за то, что открыла для меня настоящую йогу. Открыть/Комментировать

2022-08-30 13:56:54 Вчера мне прислала сообщение одна из участниц моей группы онлайн

И знаете, я снова убедилась, что путь йога у всех свой, но такой похожий, мне кажется, рано или поздно все проходили или пройдут такой же опыт

У меня так точно было Открыть/Комментировать

2022-08-30 12:15:08 Открыть/Комментировать