Доброго дня! Тренировка 11. 1. Отжимания с колен 3*12 2. Румынская тяга с гантелями 3*15 3. Тяга гантелей в наклоне обратным хватом 3* 15 4. Свинг с гантелью 3*15 5. «Супермен» 3*15 9.3K views12:30
