Женский уголок | Рязань

2022-08-22 15:20:56 #Челлендж
Неделя 1

Веди записи

Можно делать это в заметках телефона или красивом блокноте. Записывай всё, к чему потом будет полезно вернуться.

Это могут быть творческие идеи, бытовые планы, ожидания, внезапные инсайты или поток чувств. Записи позволят свободно и открыто излагать мысли без страха чужого осуждения.

Благодаря такому дневнику можно анализировать всё, что с тобой происходит, на более глубоком уровне. А также понять свои эмоции, даже трудные и болезненные.

Открыть/Комментировать

2022-08-22 15:20:06 Меняемся с понедельника

Запускаю первую неделю челленджа «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»

Трудно добиться результата сразу. Методика «маленьких перемен» позволяет идти к цели шаг за шагом.

Я предлагаю тебе принять участие в челлендже, где каждую неделю мы будем вводить новые хорошие привычки и избавляться от плохих.

Это поможет справляться со стрессами, стать более работоспособной и чувствовать себя счастливее!

Если готова, смотри следующий пост
Открыть/Комментировать

2022-08-21 19:37:19 ОТВЕТЫ
Какие добрые дела ждёт от тебя Вселенная?

1. Тебе нужно помочь пожилому человеку. В Рязани существуют организации, которые занимаются адресной поддержкой. Зачастую им требуется помощь с уборкой, вывозом вещей и доставкой продуктов.

2. Помоги детям. Позвони в местный детский дом и узнай, какие требуются вещи. Также всегда можно бесплатно предложить одежду на Авито или группах по типу «Отдам даром».

3. Переведи доступную тебе сумму в любой благотворительный фонд. Например, посети сайты «Мечта ветерана», Подари жизнь, Teddy Food или другие.

4. Стань донором. Узнай все тонкости и посети Рязанскую областную станцию переливания крови. Кстати, это также полезно для твоего здоровья и вознаграждается финансово.

5. Пора поделиться своими знаниями и опытом. Проведи бесплатное занятие, организуй мастер-класс или просто сдай книги в библиотеку.

6. Подумай о природе и братьях наших меньших. Посети приют для бездомных животных.

А ещё мы можем сделать добрые дела вместе
напиши @nook_connection Открыть/Комментировать

2022-08-21 00:00:37 Открыть/Комментировать

2022-08-20 23:58:39 Немного тайны перед сном

Выбери карту, которая тебя больше всего притягивает, и уже завтра я расскажу — каких добрых поступков ждёт от тебя Вселенная Открыть/Комментировать

2022-08-18 13:14:42 Женский уголок | Рязань pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-08-18 13:13:57 Оставить нельзя заблокировать!

В Госдуме предложили вернуть *Инстаграм

С одной стороны, хоть самооценка повысилась без супер-моделей в ленте.
Да и жить стало поспокойнее, а то куда ни глянь, все успешные миллионеры с тремя бизнес-проектами

С другой стороны, это была крутая площадка для продаж. Мне так жалко девочек маникюрщиц, визажистов, фотографов, тарологов, шоурумеров, хендмейдеров…
Сколько сил было вложено на ведение рабочих аккаунтов, всё-таки большой процент клиентов утерян(

Сейчас, если кто и заходит в *инст, то быстренько выложить фоточку с моря или проверить с фейк-аккаунта «ноготочки Рязань», кому он там поставил лайки. Рекламу тоже покупать нельзя.

Людей нужно поддерживать, итак несладко живётся. На кого подписываться - личное дело каждого, а для бизнеса - это явно палки в колёса.

Так что надеюсь, такое предложение всё же будет принято. А вы что думаете?

*Деятельность корпорации Meta и принадлежащих ей сервисов Facebook и Instagram признана экстремистской и запрещена в РФ. Открыть/Комментировать

2022-08-16 09:01:22 Открыть/Комментировать

2022-08-15 13:38:56 Как эффективно распределять время

Сегодня поговорим о Матрице, но не о культовом фильме Вачовски, а про схему Эйзенхауэра

Если на вопрос «Как ты всё успеваешь?», ты отвечаешь «Я не успеваю», этот пост для тебя

Матрица Эйзенхауэра представляет собой квадрат, разделённый на 4 части

Таким образом, получаем 4 сектора:

«Срочные важные дела» (оплатить кредит) - выполнить незамедлительно
«Несрочные важные дела» (позаниматься спортом) - запланировать и выполнить
«Срочные неважные дела» (сходить на собрание) - делегировать или автоматизировать
«Несрочные неважные дела» (посмотреть фильм) - выполнить в последнюю очередь или отказаться

Часто мы выполняем все срочные, но неважные дела, а важные и несрочные откладываем все дальше и дальше

Если мы займемся планированием своего времени и задач по матрице Эйзенхауэра, то сможем уделить больше времени на важные дела, которые приблизят нас к цели, и устраним задачи, которые занимают время, силы, энергию и редко бывают полезны Открыть/Комментировать

2022-08-14 10:02:58 Простой рецепт ПП завтрака

Яйцо + сливочный сыр + начинка (здесь конверсированный тунец) + лист салата

Приятного аппетита Открыть/Комментировать