Развитие эмпатии и сочувствияРазвитие эмпатии начинается с самопознания и самоприятия. Чтобы понимать других, нужно сначала разобраться в себе и принять свои чувства. Учиться слушать и вникать в переживания других, задавать вопросы и искать общий язык – это путь к пониманию и эмоциональной близости.
Практика сочувствия требует от нас открытости, терпения и доброты. Нужно учиться проявлять заботу и поддержку, не ждать благодарности или воздаяния. Сочувствие не должно быть обузой или привести к самоотвержению, оно должно исходить из искреннего желания сделать жизнь других лучше.
Женский подход | Саморазвитие
