Как победить выгорание?
Не гонитесь за многозадачностью, сфокусируйтесь на 1-2 задачах.
Следите за "гигиеной общения".
Запланируйте время для себя. .
Отключайтесь раз в три месяца.
Постарайтесь соблюдать разумный баланс между работой и отдыхом, не забывать о своих победах, анализировать проблемы. Горите любовью к своей работе, а не выгорайте!
