​Топ-упражнения для развития харизмы Основы харизматичного че | Искусство быть Мужчиной

​Топ-упражнения для развития харизмы

Основы харизматичного человека - это речь, жесты и 100-процентная уверенность в себе

Зеркало
Для этого задания надо видеть себя в полный рост. В течение 20 минут нужно представлять себя на публичном выступлении, где ты ведешь монолог перед аудиторией. В процессе понаблюдай за собой. Обрати внимание на свою речь, мимику, жесты, позу. Если что-то из этого не создаёт впечатление уверенного в себе человека – меняй это. Чтобы закрепить привычку, упражнения стоит повторять как минимум три недели ежедневно

Копируем речь
Для этого упражнения следует найти выступление человека, которого лично считаешь харизматичным. Запомни особенности его мимики, жестов, речи. Теперь повтори сказанное им в его манере, записывая это на видео. Далее проанализируй своё выступление и определи, над чем ещё стоит поработать.

Стоп словам-паразитам
Чтобы избавиться от слов, которые портят речь, их для начала нужно выписать на листок. Затем предупреждаем всех членов семьи, чтобы при произнесении этих слов они вам отвечали в ответ что-то смешное в рифму. Это реально работает

Аффирмации
Это задание стоит выполнять перед зеркалом каждое утро. Аффирмации предполагают перечисление самому себе в течение пары минут своих ценных качеств и позитивных утверждений. Это помогает поднять самооценку

P. S. Стоит уделить особое внимание развитию навыков публичного выступления, и тогда ты сможешь с лёгкостью завоевать сердца людей