Лучшие способы самомотивации Игнорируйте то, что неважно И | Вписка в Форбс

Лучшие способы самомотивации

Игнорируйте то, что неважно

Игнор неважного освобождает энергию, помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.

Ведите список своих прорывов

Заведите журнал своих успехов и черпайте вдохновение из него.

Тренируйтесь физически

Просто выйдя из офиса или дома, сделайте какие-либо упражнения или небольшую пробежку. Это приводит в порядок тело и мысли.

Создайте подходящую для вас окружающую обстановку

Изменяйте ее, дополняйте, улучшайте. Каким бы ни было пространство вокруг нас, важно делать его «своим».

Интересуйтесь историями успеха других людей

Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими. Чтение конкретных и реальных историй успеха делает наш собственный успех более доступным. Кроме того, так мы "обучаемся успеху".

Переключайтесь между задачами

Нам надоедает долго работать над одним проектом. Усталость от работы убивает мотивацию. Попробуйте переключиться на другие задачи.

Оценивайте прогресс

Оглядывайтесь назад с удовлетворением от того, что вы создали - это зарядит энергией.

Говорите о своих проектах

С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что вы делаете что-то хорошее. Это зачастую дает нам понять, что мы делаем что-то действительно важное. А также создает определенный уровень ответственности, который будет толкать нас вперед.

Избегайте энергетических вампиров

Скептики, пессимисты — они крадут у нас энергию. Не попадайте во власть такой игры, любой ценой избегайте этих "утечек".

Имейте четкие цели

Наш мозг лучше работает, когда уже точно знает, что нужно сделать, а не тратит время на осознание этого.

Принимайте поражения

Неудача, как и успех, является результатом наших действий. Один из крупнейших врагов мотивации — это страх неудачи. Соглашайтесь с поражениями и продолжайте работать над собой, боритесь!

#лайфхак

Канал Вписка в Форбс - ваш гид в мире успеха!