Сначала заплати себе Надо признать, что с возвращением в РФ | Вова делает стартап

Сначала заплати себе

Надо признать, что с возвращением в РФ ко мне вернулось не очень полезное “хобби” - депривация сна. Основная причина, как мне видится: здесь явно более рабочее окружение, чем в Таиланде, и благодаря этому появляются новые идеи и задачи. Чтобы все успеть первым под нож уходит личное время и сон. Но все это чревато: постоянно работающее внутреннее Я может заскучать от отсутствия разнообразия, а наш внутренний коллектор точно не забудет вернуть здоровье, взятое в кредит в виде недосыпов. Мы все это понимаем, вот только каждый раз наступаем на одни и те же грабли, как только у нас появляется очередная новая идея, проект и т.п.

Что делать и как быть? Мне на ум приходит совет, взятый из книжек по финансовой грамотности, который звучит как “сначала заплати себе”. В случае финансов это означает, что с каждой полученной суммы сначала нужно отложить деньги в резервный фонд или проинвестировать, а уже оставшуюся сумму пустить на регулярные расходы. Что касается личного времени, то аналогия следующая: сначала сделай хорошо себе, а потом другим. Кстати, все помнят, что в самолете в случае разгерметизации сначала нужно надеть маску на себя, а потом на ребенка?

В чем же может проявляться принцип “сначала заплати себе”?
Вместо того, чтобы тупить по ночам в соц.сеточки, надо просто… пойти спать. Спим положенные 7-8 часов, а дальше на что времени хватит, то и успеем сделать. А если даже нет, то скорее всего, следующий рабочий день будет более продуктивным, чем при 5-6 часовом сне.
(По)читатели книги “Магия утра” скажут вам, что утро - самое лучшее время, чтобы посвятить его себе. Идея такая: просыпаемся за час-полтора до обычного времени подъема, когда уже надо бежать на работу/отводить детей в садик, и занимаемся тем, на что обычно не хватает времени в течение дня: зарядка, медитации, любимые хобби. К 7-8 утра, когда уже пора идти по делам, организм счастлив, потому что вы ему уже "заплатили".

На самом деле, все, что я перечислил - это проявления так называемой “заботы о себе”, про которую так много говорят в последнее время. В погоне за успешным успехом мы иногда забываем, что нашему гоночному болиду надо делать пит-стопы, иначе есть все шансы сойти с трассы раньше времени.

P.S. Все сказанное выше не является инвидуальной жизненной рекомендацией ;)