Мамочки | Беременность | Воспитание

2023-12-31 12:23:42 БОКАЛ ВИНА — МОЖНО!

Конечно, мы понимаем, что алкоголь и сигареты под запретом, но иногда, очень редко, бокал вина можно себе позволить. Особенно на отдыхе. Относитесь к ограничениям без фанатизма. Но и не вводите бокал вина за ужином в привычку. Любой врач скажет вам, что один бокал вина в неделю не повредит вам и вашему малышу. Открыть/Комментировать

2023-12-30 12:14:25 Уход за пуповинным остатком

Пуповинный остаток сначала высыхает при воздействии воздуха, а затем отпадает в течение первой недели жизни.
Согласно международным рекомендациям, для ухода за пуповинным остатком не требуется создания стерильных условий.
Не рекомендуется обрабатывать пуповинный остаток какими – либо антисептиками, достаточно содержать его сухим и чистым, предохранять от загрязнения мочой, калом а также от травмирования при тугом пеленании или использовании одноразовых подгузников с тугой фиксацией. Доказано, что местное использование антисептиков не только не уменьшает частоту инфекций, но и способствует задержке отпадения пуповинного остатка. В случае загрязнения пуповинный остаток и кожу вокруг пупочного кольца можно промыть водой, и осушить чистой ватой или марлей. Пуповинный остаток должен отпасть самостоятельно. Не рекомендуется пользоваться повязками и дополнительным подвязыванием пуповины для ускорения процесса мумификации. В родильном доме практикуется ранняя выписка (на 3-4 сутки после родов), в том числе до отпадения пуповины. Открыть/Комментировать

2023-12-28 12:15:20 Отказаться от алкоголя и никотина


Накануне исследования рекомендуется не курить и не употреблять алкоголь. Никотин и этиловый спирт могут негативно повлиять на качество биоматериала. Открыть/Комментировать

2023-12-26 14:33:56 Что нельзя делать во время беременности на ранних сроках?


Что нельзя кушать беременным
• Первый триместр
• Рыба (сырая и с повышенным содержанием ртути), морепродукты
• Сыры мягкие из непастеризованного молока
• Непастеризованное молоко и соки
• Сырые яйца
• Сырое и полусырое мясо и птица
• Фаст-фуд и жареная еда
• Кофеин Открыть/Комментировать

2023-12-24 12:56:01 Открыть/Комментировать

2023-12-22 16:23:13 О необычных симптомах во время беременности

Я никогда не думала, что у меня может так меняться настроение. Все очень раздражало, особенно, когда шло вразрез с моим желанием. Накатывала обида, слезы, что мне несвойственно. С рождением ребенка это прошло (надеюсь).

Стало лень наряжаться: в какой-то момент я просто забила на то, как выгляжу. Это тоже раздражало, но было лень даже раздражаться. Поэтому около месяца я одевалась, как бомж: носила самые любимые удобные вещи с растянутыми коленками. Меня не устраивало это морально, но физически — очень даже.

Лень была такой, что я не могла заставить себя готовиться к поездке в роддом. Я думала, что на седьмом месяце буду ходить по магазинам и выбирать вещи для малыша. Но, если бы не мама, которая приехала и расшевелила меня, я бы не доехала до магазина, наверное, никогда. Чтобы такого не произошло, нужно всем заниматься заранее. Возможно, со стороны прозвучит странно, но встречаться с друзьями, ходить по кафешкам и убираться дома мне было не лень. А вот сумку в роддом собирала месяц. Открыть/Комментировать

2023-12-19 13:17:49 Открыть/Комментировать

2023-12-18 13:40:25 Правила диеты

Принципы построения диеты в перинатальный период немногим отличаются от общих правил здорового питания. Ведь беременность — не болезнь.

Организация правильного рациона включает:


• Отказ от вредной еды и напитков. Канцерогены, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, алкоголь повышают перинатальные риски.
• Контроль КБЖУ. Помогает поддерживать стабильный вес, нутритивный баланс.
• Ежедневное употребление полезных продуктов, содержащих белок, минералы, витамины. Эти вещества необходимы для развития плода, сохранения здоровья матери.
• Соблюдение питьевого режима (1,5-2 л в день). Чистая вода обеспечивает нормальный кровоток, регулирует работу мочевыделительных органов, кишечника.
• Дробное питание: 5-6 раз в день с интервалом 3-4 часа. Такой график помогает не переедать, правильно усваивать полезные вещества.
• Кулинарная обработка продуктов здоровыми способами. Открыть/Комментировать

2023-12-17 14:26:23 Открыть/Комментировать

2023-12-16 10:50:59 Открыть/Комментировать