2023-06-26 20:30:30
Ну что, добрались еще до одних шустрых парней нашей команды. Внешне, они даже похожи по антропометрии. Поехали!!!
Володя XXL давайте разберем его бег:
Природа дала Володе щедрый подарок! Скорость!
У него также прекрасный стартовый разгон;
Он отлично меняет направление на высокой скорости;
Володя держит скорость на длинном ускорении.
Что позволяем ему так быстро бегать!
Высокое бедро и широкий шаг, который помогает быстро сокращать дистанцию до соперника;
Быстрое сведение, соотношение частоты и длины шага;
Корпус всегда в наклоне;
Неплохая нейромышечная связь
А теперь давайте подумаем есть ли моменты над которыми нам с Володей предстоит поработать в новой предсезонке.
Корпус. Нужно наращивать мышцы;
Стопа. У Володи голеностоп это вообще проблемная часть. Постоянное укрепление. Обязательно нужно чуть выше себя поднять на стопе. А я еще Володя очень косолапит, думаю пристальные болельщики это заметили с этим тоже надо работать;
Укрепление мышц ног. Это и профилактика и сила. Как говорил сам Володя, добежать у него есть силы, а вот ударить уже нет! Это всё сила мышц.
Вывод, пока та скорость которая у него есть, это все природа. Володя пока мало туда вложил. А теперь подумайте, каким он может стать, если проработать все моменты???Боюсь в МКС и Медиа Лиги ему уже будет тесно!
3.7K views17:30
В
