Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Курица с брокколи в сливочном соусе. Куриная грудка 400 г К | Меню на каждый день

Курица с брокколи в сливочном соусе.

Куриная грудка 400 г

Капуста брокколи 500 г

Сыр 50 г

Панировочные сухари 50 г

Слив. масло 50 г

Сливочный соус 700 г

Морковь 1 шт.

Соль по вкусу

Эстрагон по вкусу

Морковь  нарезать брусочками. Брокколи промыть и разделить на мелкие соцветия. Приготовить морковь в небольшом количестве воды до полуготовности.

Куриную грудку нарезать на куски. Затем нарезать эти куски на узкие полоски. Припустить курицу в небольшом количестве раст. масла, чтобы мясо побелело. Посолить.

Приготовить сливочный соус бешамель на молоке или сливках, доведя его до густоты жидкой сметаны.
Смазать форму слив.маслом для запекания. Сложить в форму брокколи с морковью. Сверху выложить курицу. Посыпать курицу свежим или сушеным эстрагоном. Затем залить сливочным соусом. Посыпать блюдо панировочными сухарями и тертым пармезаном. Остальное сливочное масло нарезать на мелкие кусочки и распределить их по поверхности блюда.

Запекать в разогретой до 200 градусов духовке 20 минут.