Впереди – выходные! Можно выспаться! Ведь почти половина рабо | Вечорко/Vechorko

Впереди – выходные!
Можно выспаться! Ведь почти половина работающих россиян (48%) не высыпаются по будним дням.

В среднем россияне не высыпаются 4 дня в неделю. Каждый четвертый в таком состоянии оценивает свою эффективность на 50%, каждый третий – на 51-75% от работоспособности в тот день, перед которым ему удалось выспаться. По этой, на первый взгляд банальной, причине отечественная экономика теряет три с половиной триллиона (!) рублей в год. Колоссальная сумма.

Причин недосыпа много, но главная –безалаберное отношение к своему «главному работодателю», к своему организму. Давайте беречь его, прислушиваться к малейшим сбоям, при необходимости сразу обращаться к врачам, и как пел Булат Окуджава, говорить друг другу комплименты.
И тогда - и здоровье не пошатнётся, и родной стране ущерба не принесёте.

https://t.me/karaulny/487962