Делимся секретами эффективного планирования рабочего дня, чтоб | Новости Vitamin.tools, YAGLA, LPG

Делимся секретами эффективного планирования рабочего дня, чтобы повысить производительность и забыть про переутомление Никаких понедельников — внедряйте уже сегодня

Работайте все рабочее время. Не болтайте, не читайте новости, не листайте ленту Но не забывайте про обед и физминутки, если у вас сидячая работа.

Работайте только в рабочее время. Выходные, чтобы от-ды-хать.

Самые важные и сложные дела поместите в начало дня, чтобы сделать
их первыми, пока мозг еще свежий и у вас есть силы.

Несложные и приятные дела планируйте на вторую половину дня.

Попробуйте способ 10 минут. Если у вас есть задача, к которой вы не хотите приступать, то скажите себе: «Я позанимаюсь этим только 10 минут, а потом пойду отдохну». Скорее всего, за это время вы втянитесь в работу и уже не сможете остановиться.

Чередуйте разные виды деятельности. Это поможет повысить производительность и не переутомляться из-за монотонной работы.
Например, метод «90 на 30»: на работу отводится полтора часа (90 минут),
а после — полчаса на отдых. После этого цикл повторяется.

Не проверяйте часто электронную почту. Лучше делать это 1-2 раза в день и сразу же отвечать на письма.

В конце рабочего дня составляйте план на следующий день, в который войдут те дела, которые вы не успели выполнить сегодня, и новые задачи.
Планируйте вначале отдых на вечер.

Вечером оцените, как прошел ваш день. Что успели сделать, а что нет, и что вам помешало. Удовлетворены ли вы результатом? Подумайте об этом — и попробуйте что-то изменить в лучшую сторону.

А у вас часто задачи переносятся на следующий день?

@vitamin_tools