vikisews

2024-05-07 10:40:31 Снимаем новые платья, кайф Открыть/Комментировать

2024-05-02 13:48:27 Итак, перерыв в майских праздниках, вы как? Отдохнули?

У меня вдохновение на контент, в нельзяграм уже делилась своим расписанием, запостила сюда и думаю, может рассказать побольше? Кто за что отвечает в компании, устроить экскурсию в отделы, хотите?

Поставьте если да и напишите про что хотели бы детально узнать Открыть/Комментировать

2024-05-02 13:47:20 Сейчас у меня выстроилось такое расписание, что работаю активно только половину дня.

Остальное время я пробую что-то новое/интересное, отдыхаю одна, провожу время с сыном, учусь и тд.

Почему?

Просто трачу свое время эффективно с точки зрения собственника:
-не управляю командой;
-не нанимаю людей (кроме топов);
-не решаю бумажные вопросы;
-не подписываю платежные ведомости;
-не занимаюсь решением технических вопросов

Я отвечаю лишь за построение стратегии развития, разработку продуктов и частично маркетинг. Все остальное отстроено и делегировано.

Если вам интересно понять как начать делегировать и строить то, что работает без вас, то в своем бизнес телеграм рассказала как это сделать. Смотреть тут.

Актуально даже если вы пока один в своей компании! Открыть/Комментировать

2024-04-28 14:30:33 Как стать ТОП селлером на ВБ?

На моем ютуб канале вышло новое интервью с Олесей Чугуновой. Мы поговори о том, как Олеся пришла к многомиллионным оборотам и верхним строчках выдачи ее бренда. Такого гостя непросто поймать, да еще и обсудить откровенно всю нутрянку.

Поэтому, прямо сейчас переходите по ссылке и смотрите интервью.

По традиции, за ваши инсайты дарю 10.000 руб. Смотрите видео и пишите в комментариях на ютубе (!) 1 мысль, которую себе взяли. Итоги подведу через пару дней Открыть/Комментировать

2024-04-25 09:30:06 Вижу ваши реакции
Итак, что бы делала сейчас для восстановления состояния:

Шаг 1. Нормализовать сон. Я бы поставила это главным жизненным приоритетом на время. Работа и дети подождут (я серьезно)

Обычно это можно поправить так:
1. 1 час прогулок на улице во второй половине дня
2. отключение любых уведомлений и телефона после 7 вечера
3. приличной дозировкой магния (прочитайте противопоказания) или спец антидепрессантами
4. время на «доспать», если ребенок маленький и плохо спит ночью

Шаг 2. Визит к хорошему эндокринологу.
Мне стало на 60% лучше когда я экстренно стала закрывать все свои дефициты

Шаг 3. Визит к психиатру.
Только он сможет помочь разобраться в ситуации и не растягивать восстановление на долгий период. Мне назначили АД и это очень помогло в начале. Вместо месяцев, а то и лет апатии, через месяц моя батарейка была на 30% и я смогла идти дальше

Шаг 4. Регулярная психотерапия. Задача психиатра помочь вам в моменте, а регулярная психотерапия это для того, что бы понять что с вами происходит и поработать над убеждениями, которые туда привели

Шаг 5
Изменение образа жизни как минимум на полгода (имхо), если есть малейшее подозрение, что состояние связано с вашим образом жизни

Вряд ли то, что случилось, случилось на ровном месте.

И теперь сюрприз-сюрприз: не поможет отдыхать 2 раза в неделю, и 1 раз отпуск в год, когда вам капец.

Сейчас, как в работе с дефицитами, нужно давать себе х2, а то х3 заботы и восполнять то, что взяли в долг

Шаг 6.
Как будет становится легче (а вам точно будет легче, если сделаете то, что я сказала), начинайте делать легкий посильный спорт 3 раза в неделю.

Шаг 7.
И когда сил станет больше, попробуйте изменить все то, что вы давно хотели изменить, но откладывали. Начните пробовать то, что давно хотели

У меня это был (и есть) период всевозможных практик, переездов, смены окружения и тд

Все это звучит возможно нудно, нет волшебной таблетки, но поверьте, вам понравится быть человеком, у которого батарейка на 100%

Энергия = идеи, деньги, рост. Я была в шоке насколько мое состояние влияет на все! Открыть/Комментировать

2024-04-22 17:42:20 В последнее время меня очень вдохновляет обратная связь от вас.

Кстати, после веба по базовому гардеробу я даже на кое-что решилась благодаря вашим комментариям Вижу, как вам не хватает контента по стилю, кстати напишете если это так!

И поймала себя на мысли, как же прекрасно быть вдохновленной просто комментариями! Так вот, я выбрала победителя под выпуском

Автор комментария очень точно подчеркнула мысль, которая сквозит красной нитью через все мои выпуски - в швейке можно делать разное и зарабатывать. Живые примеры это доказывают.

А еще можно ошибаться. И все ваши ошибки это не повод для уныния, это ступеньки к вашему «ура, у меня получилось». Это как морской бой: чем больше пустых квадратиков закрашено, тем вы ближе к цели

Кстати, автор комментария получает 10 тыс рублей на свои хотелки


P.S. Пожалуйста напишите вашу почту, ответом на ваш комментарий на ютубе, чтобы команда связалась с вами Открыть/Комментировать

2024-04-20 16:45:47 Открыть/Комментировать

2024-04-12 11:36:58 И для тех, кому не подходят жакеты и летящие легкие платья ) Открыть/Комментировать

2024-04-12 10:43:22 Еще немного Открыть/Комментировать

2024-04-12 10:18:58 Съемка прямо сейчас. Как вам платье ?) Открыть/Комментировать