Успешная мама▫️семья, мотивация,всё о еде.

2024-03-31 21:55:25 Ну вот и пролетели наши выходные и каникулы, завтра снова сад, школа и трудовые будни.
Выходные провели в кругу семьи. Погодка порадовала.
Много гуляли, были в парке, в кафе, ели вкусняшки.

Оставлю здесь это забавное видео. Зацените моих танцоров. Открыть/Комментировать

2024-03-30 11:38:46 Я давно задумываюсь о покупке недвижимости, хочется иметь свое уютное гнездышко. Хочу просторную светлую кухню, чтобы готовить и завтракать с детьми. Когда погружаюсь в эти размышления, меня уносит в мечты о том, какой бы я сделала ремонт, какую бы поставила мебель, как бы оформила детскую комнату… Но с чего начать ? Это кажется всё так сложно.

Села разбираться, где можно закрыть все вопросы, чтобы не просто купить квартиру и потом носиться с ремонтными бригадами и прочими вопросами. На это просто нет ни времени, ни сил. И узнала что есть отличный сервис Самолет Плюс, где как раз и помогут решить любые вопросы с недвижимостью от поиска и покупки, продажи и аренды до дизайна интерьера, ремонта и меблировки. При чем на ремонт еще 12 месяцев гарантии дают. Вообщем это уникальный сервис квартирных решений от сделки до отделки! Изучила приложение, присмотрела парочку вариантов.

Еще мне понравилось, что олучить консультацию можно там, где удобно. Например на сайте, в приложении или офлайн-офисе. Агенты чаще всего живут в том же районе, где и работают, поэтому они без проблем и подводных камней помогут подобрать недвижимость. Теперь я точно знаю с чего начать. Обязательно скоро перейду от мечтаний к действиям Открыть/Комментировать

2024-03-29 16:18:18 Моему коту нужен психолог.

Его личность находится в жуткой депрессии, потому что дети осели дома.

Обычно он наслаждается подоконником. Созерцает рассветы и закаты. Усами осуждает голубей, которые толпятся толпой и стимулируют бурную жизнь.

На этой недели у кота наступили сложные и тёмные времена. Он прячется под диваном, тихо лижет подхвостие и хандрит. Иногда печально сверкает глазами в сторону любимого окна.

По утрам дочь играет с куклами. Рассадила их за стол, чтобы напоить пустыми кружками. Нагло слопала конфеты на глазах кукольных детей (иначе она моя не дочь )

И стоило коту выйти из укрытия, как он словил стресс.

Дочь бросила кукол на пол и понеслась исполнять материнский долг, невзирая на злое мяуканье.
Пеленать лоскутом ткани возмущенное животное – тяжкая и трудная работа. На выручку пришли братья.

Ребята с задором, в шесть рук, чуть не довели живность до панических атак.
«О, Боги!» —подумала я, закатываю глаза и спасая кота.

У Максима каникулы, а у Дианы в группе карантин ( ветрянка). Вот и коту приходится с ними развлекаться дома. Открыть/Комментировать

2024-03-24 18:07:42 Вот уже 2 дня смотрю новости… и просто в шоке…

Сегодня национальный день траура. Скорбим по невинно погибшим

Выражаю искренние соболезнования семьям погибших и пострадавших в результате трагических событий 22 марта 2024 в Крокус Сити Холле . Сердце не может принять и понять эту информацию. Это не приемлемо для цивилизованного общества! Нет никакого оправдания терроризму!

Берегите себя и своих близких, воздержитесь от посещения массовых мероприятий. Открыть/Комментировать

2024-03-22 20:43:32 Цвет настроения- фиолетово ! Открыть/Комментировать

2024-03-22 11:39:41 Ну вот и пятница впереди выходные, а с понедельника каникулы . Открыть/Комментировать

2024-03-21 11:43:03 Избавление от нулевых дней

Возможно, что для кого-то словосочетание “нулевой день” покажется абсурдным. Но давайте сперва разберёмся с тем, что же это такое.

Нулевой день — это день, в течение которого не было сделано ни шага для достижения какой-либо из поставленных перед собой целей.

Даже находясь в шторме апатии, лени, грусти и тоски, вы всё равно способны избавиться от “этих дней”. Поможет 0,01% усилий.

То есть, если перед вами стоит цель прочитать книгу — выкройте минутку и прочитайте хотя бы одно предложение. Привести себя в порядок к лету? Отожмитесь 1 раз. Учите английский? Откройте для себя одно новое слово. Хотите написать книгу? Напишите одно предложение.

Даже если время уже позднее и пора отправляться спать — вы всё равно можете что-то да сделать. Это не отнимет у вас больше минуты времени. Просто сделайте 0,01%! Даже тогда, когда вы чувствуете себя полным нулём. Без компромиссов.

Преимущество такого подхода заключается в том, что с большой вероятностью вы сделаете больше. Открыть/Комментировать

2024-03-19 20:29:32 Erid: 2Vtzqv4CHLG

Забота о себе и своих близких необходима всегда и особенно сейчас!
В холодное время года, в сезон простуд необходимо укреплять иммунитет. В большой семье, если заболеет один, то может заразить всех остальных, поэтому важно это предотвратить заранее, недопустить
У нашей семьи есть свой секрет! Натуральное средство, про которое я вам сейчас расскажу:
Деринат! Он помогает естественным образом укрепить природный иммунитет. А еще у него высокие репаративные свойства, что способствует восстановлению защитных свойств слизистой оболочки носоглотки – первого барьера на пути вирусов. Благодаря этому болезнь может или вовсе не наступить или пройти легче и без осложнений, и ослабления иммунитета. А еще Деринат разрешен деткам с самого рождения! Представляете, как это здорово! )
Мы также любим смотреть прямые эфиры на канале Дерината https://t.me/derinat_portal, где много полезной информации от экспертов) А еще там можно получить консультацию совершенно бесплатно)
Будьте здоровы и не болейте!
Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
Принимайте препарат следуя указаниям инструкции по применению.
Производитель ООО “ФЗ Иммуннолекс” Россия, г. Москва
Реклама. ООО «ФармПак» Открыть/Комментировать

2024-03-19 16:15:24 Как заставить себя что-то делать: 4 способа борьбы с прокрастинацией

- Правило 2-х минут
Не все дела можно выполнить за две минуты. Но этого времени достаточно, чтобы начать.
Как только вы возьмётесь за задачу, вам уже будет сложно остановиться. Вы начинаете что-то делать, убеждаете свой мозг, что это займёт у вас «только две минуты», а потом понимаете, что прошёл час.

- Правило мотивации
Распишите на листе бумаги свои интересы.
Выделите из этих интересов три сферы, в которых вы хотите добиться успеха.
Чётко сформулируйте цель и продумайте действия.
Воспользуйтесь правилом 2-х минут, чтобы каждый день двигаться к своим мечтам.

- Правило фокусировки
Избавьтесь от любых отвлекающих факторов. Включите авиарежим на телефон, закройте месседжеры на компьютере и т.д.

- Правило управления временем
Составляете список задач на день: от более важных — к менее.
Заводите таймер на 25 и начинайте.
Когда время выйдет, отдохните 5 минут.
Вновь заводите.
Через четыре отрезка по 25 минут делаете 30-минутный перерыв. Открыть/Комментировать

2024-03-18 10:02:47 Понедельник: ломаем стереотипы
⠀
День это тяжёлый, «видно, в понедельник их мама родила», и прочие упражнения в остроумии — говорим мы их вроде в шутку, но шаблон в нашем мозгу вырисовывается. Давайте попробуем реабилитировать ни в чём не повинный понедельник и добавим себе ещё один радостный день в неделе.
⠀
Готовимся к нему заранее
⠀
То есть не сдвигаем в выходные режим сна слишком далеко, к полудню. Тогда и подъём в понедельник не будет сложнее, чем обычно.
⠀
Не планируем на утро ничего масштабного

Щадим организм, который к вечеру воскресенья успевает напрочь забыть о рабочем ритме. Переносим грандиозные рабочие планы на попозже.
⠀
Начинаем день с разминки

Помогаем себе прийти в тонус — небольшая зарядка или пробежка с утра, и вы начинаете свой понедельник бодро и с улыбкой.
⠀
Отключаем уведомления в соцсетях

Постоянная многозадачность в виде переключения с работы на соцсети и обратно «выжимает» мозг уже к обеду. Облегчите себе хотя бы понедельник — лайки и комменты вполне подождут до вечера.
⠀
Ставим себе легко достижимую цель

Если есть возможность самому планировать понедельничные дела — запланируйте то, что сделаете быстро и легко. И не забудьте себя потом похвалить. Ощущение небольшой победы над собой бодрит и подстёгивает на свершения.

Лёгкого вам понедельника и продуктивной недели ! Открыть/Комментировать