2024-04-30 20:04:30
Взрыв мозга!
Психическое здоровье – это как волшебная коробка, полная секретов и загадок. А вы знали, что...
Наш мозг способен создать новые нейронные связи каждую секунду, а значит, мы сами можем формировать свою реальность!
Стресс может заставить сердце биться быстрее, чем после прыжка с парашютом!
Внутренний критик может быть гораздо более жестким, чем любой критик извне.
Улыбка – борец со стрессом! Даже притворная улыбка отправляет сигнал мозгу, что все в порядке, и он начинает вырабатывать гормоны радости
Капля оптимизма каждый день – и вы будете на шаг ближе к психологическому благополучию!
Депрессия не выбирает национальность, пол или социальный статус. Она может прийти к любому. Очень важно поддерживать друг друга!
Цвета влияют на настроение!
Психотерапия – это как спа-процедура для вашей души- это круто и совсем не страшно!
Медитация –это дать своему мозгу немного возможности отдохнуть.
Знание – ключ к пониманию! Чем больше вы знаете о своем психическом здоровье, тем легче вам будет справляться с жизненными вызовами.
5.6K viewsВиктория @vik.wik blog inst, edited 17:04