1200 воронежцев обследуют на дефицит йодаРоссия находится в области среднего дефицита йода – почти каждому не хватает этого элемента. Минздрав предлагает уже с весны 2025-го использовать йодированную соль для приготовления еды в соцучреждениях.
По словам главного эндокринолога области Ларисы Колимбет, симптомов, которые бы подсказали о проблеме, нет. Йод участвует в формировании гормонов щитовидной железы, состояние которой можно определить только на УЗИ и анализе крови. Медики запрещают самолечение – некоторые заболевания могут усугубиться от приёма йода.
Обычный россиянин употребляет в день йода в 2 раза меньше нормы. Чтобы нормализовать его уровень в организме съедайте в день 200 грамм морской рыбы и столовую ложку морской капусты.
@vestivrnru
