Моя трансформация Преодолевать себя и бросать себе вызов д | Vegan Движ🥑
Моя трансформация
Преодолевать себя и бросать себе вызов для меня не впервой, если не ставлю себе цель, то не развиваюсь. Для меня важно концентрироваться на конечном результате.
Когда у меня есть цель, делаю то что мне нравится, я не замечаю трудностей и иду напролом.
На новый год я поставил себе цель сделать 6 кубиков на прессе, потому что сильно по ним соскучился.
Когда перешёл на веганство 2 года назад, я не знал как сбалансированно питаться и выстаивать свой рацион, да и в целом косячил. Кол-во углеводов, жиров в рационе преобладало, ел в своё удовольствие и не мог определиться чем хочу заняться, у меня не было цели и вы видите к чему это привело.
Какое бы крутое растительное питание не было, даже на нем можно плохо выглядеть если делать не правильно.
С начала апреля я принял решение готовиться к соревнованиям по бодибилдингу, для меня это первый опыт подготовки именно на растительном питании.
Раньше я готовился на традиционном питании, но не выступал уже 5 лет.
Переживал, потому что был большой соревновательный перерыв, даже были мысли слиться, думал что это дурная затея и ничего не получится.
Но через какое-то время я стал видеть как начала работать диета, а когда рассказал вам что буду выступать, мысли о том что у меня не получится, и переживания отпали.
Пахал изо всех сил, по две тренировки в день, вообще не срывался с диеты. Мне хотелось показать вам пример и вдохновить вас на изменения. Вы меня очень воодушевили своей поддержкой.
И могу сказать что это невероятный кайф, видеть как на глазах меняется твоё тело, как улучшается самочувствие. Начинаешь чаще на себя смотреть в зеркало, покупаешь красивую одежду, т.е. ты начинаешь любить себя в 10 раз больше чем обычно.
Видишь какую-то вредность и осознаёшь что я не хочу её, потому что моё тело важнее
На этом результате не собираюсь останавливаться, я вошёл во вкус
P.s. Пожелайте мне удачи на соревнованиях
Ваш Дима
#veganдвиж
