Ежедневник ВДА. 6 декабря Покинутость Покинутость означает | ☀️ ВДА Охотный ряд☀️

Ежедневник ВДА.
6 декабря

Покинутость

Покинутость означает нечто большее, чем находиться в одиночестве или оставаться одному дома.
БКК,с.10

Мы чувствовали себя покинутыми, как дети, когда нас критиковали, и чувствовали, что мы не оправдываем ожиданий. Эти чувства покинутости обострялись, когда мы были вынуждены хранить семейные секреты, которые вызывали постоянное чувство стыда, что кто-нибудь мог узнать, насколько дисфункциональна наша семья. Когда мы стали взрослыми, эти чувства часто приводили к состоянию, вызываемому для того чтобы выстроить защитную реакцию на боль от потери. До того как мы пришли в ВДА проживание боли и стыда приводило нас к тому, что мы искали любовь и безопасность снаружи, а не внутри себя. Однако с помощью программы и друг друга мы осознаем, что мы можем обнаружить самоуважение, заботу о себе и чувство защищенности внутри себя. Как следствие, наша уверенность в себе возрастает и выздоровление становится реальным, особенно когда мы укрепляем веру в Высшую Силу. Выздоровление работает, если мы отпускаем прошлое и решаем проживать каждый день заново. Мы обнаруживаем, что превращение в «нового взрослого» стоит того. В то же время, наш внутренний ребенок продолжает расти в здоровой атмосфере. ВДА помогает нам утвердиться в осознании того, что мы ответственны за себя. Мы можем учиться жить в настоящем и сосредоточить свое внимание на счастье каждого дня.

Сегодня я знаю, что я не один. У меня есть поддержка моей семьи ВДА, которая помогает мне примириться с прошлым и создавать здоровое будущее.