2022-10-10 13:08:26
Сегодня возвращаюсь домой, с завтрашнего дня появится привычный контент.
У меня одновременно высыпало 7 мощных герпесов, теперь я знаю, как выглядит Оля-губошлёпка
Все случилось, как случилось, мои законсервированные эмоции вышли через губы. В сентябре у меня был «идеальный шторм», вы этого не видели, я просто не позволяла себе! Ничего для себя! Работа-дети-работа-дети. Я даже плакать не могла.
Психолог уже нажимала на красную кнопку, пытаясь пробить режим «солдат Джейн». Она помогла мне послушать свою внутреннюю маленькую девочку Олю (кто был на «кузнице денег», тот понимает, о чем я и как это важно). Мне надо было найти то, что впустит положительные эмоции, несмотря ни на что. Я уехала на погружение, и это, действительно, была мощная перезагрузка
Бей, беги, замри - самые древние реакции на стресс, они нам достались от далеких предков. Но если много лет назад люди спасались от животного и «замри» (притворись мёртвым) очень даже работало, то в современных реалиях это самая разрушительная реакция. Это отключение всех чувств и эмоций, а значит отключение жизни...
Мы часто путаем замри с действием! Если вы отключили все эмоции и просто фигачите, ничего хорошего из этого не выйдет. Проживание, принятие и осознанные действия - вот в чем секрет.
Студенты «Смарт крипта», у вас на курсе скоро будет психолог, обязательно найдите время сходить.
Всех обняла
1.1K views10:08