2021-02-01 02:17:48
Статистика побочных эффектов на БАДы
Прошлый пост вызвал огромное количество споров на моей странице в инстаграме. Многие комментаторы горячо спорили со мной и моими подписчиками, отстаивая свои идеи:
⁃ БАДы это всегда безопасно и полезно, а лекарства всегда токсичны и опасны
⁃ В современном мире невозможно построить здоровый рацион не употребляя многочисленные диетические добавки
⁃ БАДы имеют какое-то волшебное влияние на здоровье и могут полностью вылечить то, что не могут вылечить «официальные» лекарства (диабет, гипертонию, аутизм и т.д.)
⁃ Польза от БАДов утаивается от общества, а вред лекарств и вакцин - скрывается, мы все (врачи) - массоны и т.д.
Я, как человек склонный всегда и во всём сомневаться, усомнился в себе и решил перепроверить ещё раз - а вдруг я слишком предвзят и витаминные добавки это вообще здорово и классно?
Под постом про БАДы все эти спорщики горячо просили пруфы, так как сами искать их не хотели. Что ж, я позволил себе провести эту работу, и два дня погуглил информацию по фразе «dietary supplements adverse event».
Вот сухие выжимки информации:
⁃ Производители БАДов и фитопрепаратов не обязаны проверять свою продукцию на эффективность, безопасность и даже на качество. Кроме этого, они не обязаны докладывать о постмаркетинговых побочных реакциях.
⁃ В БАДах и травяных сборах не пустышки - там находятся реально действующие активные ингредиенты: они могут, например, повышать давление, влиять на уровень холестерина, повышать и понижать уровень глюкозы в крови, повышать давление, влиять на метаболизм сердечной мышцы, имитировать действие гормонов. Вот только в отличие от таблеток доза их не откалибрована, есть куча «лишних» веществ, да и действующие вещества более токсичны чем разрешённые лекарства - именно поэтому они всё ещё не выпускаются в виде лекарственных препаратов.
⁃ Среди частых побочных эффектов у людей принимающих БАДы были отмечены: гипертензия, аритмия, инфаркт, инсульт, судороги, гепатит, цирроз печени, угнетение дыхания, анорексия, депрессия, психоз, поражение почек, отравление тяжёлыми металлами, кровотечения, снижение эффективности принимаемых лекарств и повышение токсичности лекарств (да, компоненты в некоторых БАДах могут усилить эффект «нормальных» лекарства и соответственно повышается риск побочных эффектов). Также были случаи смерти.
Как видите, проблемы довольно серьёзные, как вам кажется?
Если говорить о конкретных добавках то следующие вещества чаще всего вызывают побочные эффекты:
⁃ Витамин В: фоточувствительность, нейротоксичность. У пожилых принимающих поливитаминные добавки была описана пиридоксин-ассоциированная хроническая сенсорная полинейропатия.
⁃ Витамин Е: кровотечения, диарея, слабость, нарушение зрения, дисфункция гонад.
⁃ Витамин А: повышенная частота рака лёгких у курильщиков, рака простаты у мужчин употребляющих алкоголь, снижение костной плотности, повышенная частота врождённых уродств у младенцев чьи матери принимали повышенные дозы витамина А.
⁃ Железо: при неконтролируемом приёме поливитаминов - гемохроматоз (перегрузка железом с поражением печени, сердца и других органов)
⁃ Рыбий жир и омега-кислоты: кровотечения вследствие усиления действия антикоагулянтов.
⁃ Флавоноиды чая: эндометриоз
⁃ Катехины зелёного чая : поражение печени
⁃ Протеиновые добавки: часто содержат анаболики, длительное употребление может вызвать перемены настроения, агрессию, депрессию, акне, нарушение либидо; у мужчин гинекомастия, атрофия яичек и снижение фертильности. У женщин алопеция, увеличение клитора, гирсутизм, углубление голоса, нарушение менструального цикла
⁃ Средства для похудения: обычно содержат эфедрин, описаны перемены настроения, сердцебиение, тремор, бессонница, гипертензия, аритмия, инсульт, инфаркт, поражение печени. Также такие вещества как римонабант, орлистат, сибутрамин: панические атаки, психозы, повышение давления и частоты сердцебиений.
⁃ 1,3-диметиламиламин (входит в состав спортивных витаминов): повышение давления, тахикардия.
15.2K viewsAndrew Bakhtin, 23:17