Видели этих женщин, которые в 70 занимаются йогой, бегают мара | Улыбка радуги

Видели этих женщин, которые в 70 занимаются йогой, бегают марафоны, а иногда и выглядят лучше некоторых 20-летних?

Все потому, что у них есть здоровые привычки. И речь не только о правильном питании или зарядке по утрам. Они просто очень любят жизнь и пользуются всеми ее возможностями.

Вы тоже так можете

Приготовили для вас бинго, которое поможет определить, много ли у вас здоровых привычек. Если окажется, что их маловато, — не расстраивайтесь. А лучше сохраняйте пост себе и начинайте вводить их в свою рутину уже с сегодняшнего дня!