Занятия плаванием с грудничками
Занятия плаванием последовательно и планомерно развивают опорно-двигательный аппарат, укрепляют мышцы, к тому же водные процедуры полезны для повышения сопротивляемости простудным заболеваниям.
Время проведения занятий в воде:
— с малышами младше четырех месяцев в дополнение к общему массажу составляет около пяти минут
-— для детей постарше — до 10 минут.
В качестве самостоятельного вида занятий: аквагимнастика проводится в течение 15-20 минут.
Упражнения достаточно просты:
1) Плавание на спине
При этом одной рукой взрослый поддерживает затылок ребенка, другая рука находится у него под спинкой. Совершаются линейные, зигзагообразные движения вперед-назад, отталкиваясь ножками от краев ванны.
2) Плавание на животе
Пока ребенок не научился хорошо держать голову, ему поддерживают голову и шею с двух сторон. Деток постарше в положении «на животе» поддерживают одной рукой под подбородок (по типу «ковша»), другой рукой удерживают тельце.
