СОВЕТЫ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ОТДЫХА НА ВЫХОДНЫХ
Во-первых, для начала важно понять, что социальные сети, компьютерные игры и фильмы – это не полноценный отдых.
Во-вторых, встаньте раньше, чем обычно, и постарайтесь занять день тем, чем вы обычно не занимаетесь в остальные дни.
Главное – держитесь подальше
от своих рутинных задач, иначе выходной превратится в обычный рабочий день.
И ещё – это отличное время для фитнеса и тренировок. Ведь чем больше вы сидите на работе, тем более активной должна быть ваша жизнь в выходные.
Работа над собой|Саморазвитие
