Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Банан очистить и порезать на кусочки, заморозить на ночь или п | Здоровое True food питание

Банан очистить и порезать на кусочки, заморозить на ночь или пару часов. Замочить хлопья в питьевой воде на ночь. Удалить косточки из фиников. Смешать все ингредиенты в блендере на высокой скорости до получения гладкой кремовой текстуры. Перелить смесь в чашу и украсить топингами по вкусу.

p.s. Овсянку лучше термически не обрабатывать. Так будет польза от завтрака!