Мои любимые пп-десерты Я стараюсь не только тренироваться в | Третьякова Елена Блогер 👧 Материнство-Lifestyle-Beauty

Мои любимые пп-десерты

Я стараюсь не только тренироваться в зале, но и питаться правильно. Поэтому когда хочется сладенького, предпочтение отдаю не слишком калорийным, вкусным и даже полезным рецептам.

Творожный десерт с клубникой.
Ингредиенты: банан, мёд, овсяные хлопья, желатин, вода, творог, йогурт, кокосовая стружка, клубника.
Нужно измельчить,смешать банан мёд и овсяные хлопья,выложить в формочки смесь,запечь в течение 15 мин. Далее залить желатин водой,когда он набухнет добавить творог, йогурт, кокосовую стружку, клубнику. Смесь разложить сверху по формочкам и в холодильник на полчаса. Получится хрустящее и в тоже время нежное лакомство.

Диетический торт без выпечки.
Ингредиенты: творог, молоко, какао, желатин, сахарозаменитель.
Нужно залить желатин водой,подождать когда набухнет, добавить все остальные ингредиенты, смешать, выложить в форму и в холодильник на полчаса. Очень вкусно.

Супер быстрый и супер полезный десерт- это яблоки в темном шоколаде. Очищенные от кожуры яблоки макаем в растопленный на водяной бане темный шоколад и в холодильник на полчаса.
Это сочетание очень полезно. Вместе яблоки и тёмный шоколад представляют собой эффективное средство профилактики онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых.

Питаться можно правильно, вкусно, бюджетно.

А какой ваш любимый десерт?

#правильноепитание #ппдесерты #пп #ппторт #ппрецепт #рецепты #готовимдома #веусноиполезно #dessert #propernutrition #recipe #blogger #travel