Лень, прокрастинация и сила воли: что мешает нам начинать новое
#сам_себе_продюсер
За состоянием, которое мы обычно называем ленью, могут стоять самые разные состояния и механизмы.
«Лень — это не всегда что-то плохое, не всегда она связана с выгоранием. Четкого научного определения лени не существует, поэтому многие не могут отделить ее от отдыха. Если человек не винит себя за бездействие, а получает от него удовольствие, это можно считать отдыхом».
В новом эпизоде подкаста «Что изменилось?» обсуждаем, что такое лень и как ее победить, может ли закончиться сила воли и почему к спорту не обязательно привыкать: https://trends.rbc.ru/trends/education/62ea757f9a794747a7953ae9
