Найден способ быстро уснуть: нужно думать о случайных словах-объектах. Между ними не должно быть ничего общего — например, телеграм, стул, дождь, пюре и так далее.
Врачи утверждают — это имитирует микросны, которые мы ощущаем при засыпании. Так получится обмануть свой мозг, который мешает вернуть вам режим.
Теперь вы точно должны лечь спать вовремя.
@trends
