2021-07-14 14:01:03
Как не сойти с ума в погоне за эффективностью?
Тяжело не чувствовать себя хуже остальных, когда вокруг все такие «эффективные», читают нон-фикшн о саморазвитии, бегают на курсы и тренинги. Листая чужие сториз, в которых люди после работы бегут на курсы по истории древней Руси, а перед работой в спортзал, я часто ловлю себя на мысли, что я недостаточно эффективна.
Чем я занимаюсь весь день? Почему я не успеваю делать столько дел? Наверное, мне нужно меньше отдыхать и больше саморазвиваться, как это делают остальные. В какой-то момент я попала в ловушку эффективности. Старалась успевать все, нагружать себя по максимуму, а даже в то время, которое я выделяла на отдых, я не могла отдыхать из-за чувства вины. Мне все время казалось, что я делаю недостаточно, поэтому я брала на себя все больше и больше дел.
Это лишь привело к тому, что в какой-то момент все, чем я занималась мне стало в тягость. Даже телеграм-канал, который я завела из желания писать и делиться чём-то полезным перестал приносить положительные эмоции. Поэтому я решила взять паузу и немного отдохнуть.
Я думаю, иногда мы должны просто дать себе передышку, отпустить все дела и заботы, чтобы немного подумать о себе. Сейчас я чувствую, что готова вернуться и буду стараться писать больше.
578 views11:01
T
