Инструкция, что делать, если вас ждут неприятности Поставьт | СЕКУНДОМЕР [Шевельков Иван]

Инструкция, что делать, если вас ждут неприятности

Поставьте себя в главную роль и возьмите 100% ответственность за ситуацию. Все последние психологические исследования показывают, что человек быстрее обретает психологическое равновесие и справляется с негативными ситуациями, если воспринимает себя не как жертва обстоятельств, в которых он ничего не может сделать, а как активного субъекта, главную причину всех событий.

Определённость. Вы будете испытывать меньше стресса, если примите и разберёте последствия негативного сценария развития ситуации. Даже если вы ничего нк сможете сделать, определённость влияет на мозг успокаивающе, быстрее способствует принятию и движению вперёд.

Чем масштабнее ваши цели, тем больше будет моментов, когда все будет идти не по плану. Важно иметь стратегию и на этот случай