Одно слово, чтобы все успевать и не выгорать Рубрика: #мышлен | СЕКУНДОМЕР [Шевельков Иван]

Одно слово, чтобы все успевать и не выгорать

Рубрика: #мышление

Это слово «НЕТ». Умение пользоваться этим слово в реальной жизни и во внутреннем диалоге с собой, делает из вас чемпиона. Наши перегруженные графики, уже давно можно оптимизировать прежде всего методом отсечения, то есть что НЕ делать.

Слово «НЕТ», связано с внутренним пониманием своих приоритетов и осознанием собственной аутентичности. Сказать нет, неприятным людям, бесполезным делам, и даже полезным, когда есть более важные вопросы.

Умение «вычитать» людей, действия, отказывать себе в краткосрочных удовольствиях, это основа эффектности. И этот навык, нужно тренировать. Но чтобы тренировать, сначала вы должны научиться «замечать» ситуации, требующие сознательного выбора.

Самое сложное «нет», вам придётся сказать себе, когда будет конкуренция между задачами, которые по разном важны, разной срочности. Когда вы не успеваете, вам в любом случае придётся столкнуться с последствиями пропуска сроков. Важно успеть главное.

Сложное «нет», это нет когда вы устали, пришли вечером домой, когда болеете или в стрессе, поэтому лучшая стратегия заранее определить, чему вы скажете нет, в этих ситуациях, чтобы не принимать решение в моменте.

Если было полезно, или просто потому что вы клёвые, давайте пошумим огонёчками как мы умеем