ОБОБЩЕНИЕ, как одна из самых вредных привычек в отношениях, оц | СЕКУНДОМЕР [Шевельков Иван]

ОБОБЩЕНИЕ, как одна из самых вредных привычек в отношениях, оценках внутренний суждениях

Все мы делаем обобщения, так устроен метод познания. Чтобы структурировать реальность, мозг выводит общие аспекты, чтобы было проще хранить и воспроизводить данную информацию.

И все было бы отлично, если бы данный метод, не стал относится к сферам жизнедеятельности, где он вреден. К примеру, в ссорах попробуйте произнести: «ты всегда...ты никогда... не, я постоянно, ты постоянно не». Проверьте, масла в огонь это подольет.

Или к примеру, у вас что-то не получается, и вы проговариваете внутри себя: «итак каждый раз», «постоянно такое происходит», «у меня ничего не получается» и тп и тд.

Мозгу так удобнее, чем каждый раз делать вывод по каждой ситуации отдельно, выносить суждение что любая ситуация, это результат прошлой закономерности или ряда похожих случаев.

Но это, в большей части ложь. Каждая ситуация - это набор в том числе уникальных конфигурационных атрибутов. Поэтому обобщая, вы позволяете внутри оправдать себя и не делать ничего. А главное, не искать причин возникновения данной конкретной ситуации.

Вывод, проведите месяц детокса на 90% от сознательных обобщений. А дальше сами сделайте вывод, в какой реальности вам приятнее существовать.

Вы справитесь. Вы чемпионы. Если согласны, давайте м о щ н о пошумим огонёчками