Академия Timeless Teachings

2022-09-29 08:06:24 Расписание на сегодня
(четверг, 29 сентября):

17:00 - Дыхательная практика "Сила и Уверенность" Дэвида Вердези

#davidverdesi #tantra

Новый ведущий: Алексей Волков

Занятие в поддержку одноименного марафона, стартующего завтра
https://t.me/+nM5KGvPfIJ84NTcy Открыть/Комментировать

2022-09-29 07:44:06 Медитация для укрепления нервной системы

Если вы раздражены,  испытываете злость, стресс и затуманенный ум, то попробуйте эту медитацию:

• Сядьте с прямой спиной.
• Для женщин:
- Левая ладонь на уровне уха. Кончики большого и безымянного пальцев соприкасаются.
- Правая рука лежит в паху. Кончики большого пальца и мизинца соприкасаются.
• Для мужчин: поменяйте руки местами.
• Глаза приоткрыты на 1/10.
• Дыхание спокойное. От 11 до 31 минуты.
• В завершении: сделайте глубокий вдох. Раскройте пальцы, поднимите руки и несколько минут энергично потрясите.

#nataliakarikh #meditation #stressrelease

Академия Timeless Teachings Открыть/Комментировать

2022-09-28 18:59:01 Аутентичное Движение

В выходные прошло первое занятие на канале по данной практике с преподавателем Александром Жебко. Мы рады поделиться с вами новым отзывом одной из участниц:

#bodypractices #embodiment #autentichnoe_dvijenie #alexandrzhebko

"Я не танцор, танцую я и правда очень редко. Как только мы предложили эту практику на канале, мой ум сказал: "Это не для меня". И тут же мой разум вспомнил, что так обычно выражается сопротивление каким-либо значимым изменениям в твоей жизни. Тогда я сразу же приняла решение идти!

Было очень душевно и тепло. Мы о многом поговорили в начале и в конце. Танцевать в процессе мне не пришлось))

В медитации сразу же всплыло огромное напряжение в челюстях и скулах, которое я ношу в себе уже много лет. Вспомнив прочитанный отзыв о практике у нас на канале, я отправила всё свое внимание прямо туда.

Тело двигалось через асаны йоги, снимало напряжение через растяжки. Пришел четкий ответ, откуда это напряжение во мне и понимание, что пришло время с ним расстаться. Всплыли в сознании даже поговорки народные, которые закрепили это коллективное убеждение во мне.

Оказывается, больше не нужно придумывать, что жизнь сложная, что я выживаю. И не нужно стыдиться того, что я выбрала другую, легкую жизнь. Того, что я люблю жизнь и наслаждаюсь ей.

Это было очень ценно, легко и просто. Обратная связь от Александра также помогла увидеть глубину моих убеждений. А новые решения и осознания продолжают приходить даже спустя несколько дней.

Однозначно рекомендую всем пройти через такой процесс, особенно если вы тактильный человек, если занимаетесь телесными практиками или если вас беспокоят какие-то заболевания или физические напряжения, искривления или зажимы. Возможно, она поможет вам их снять!"

Марго Беккер, со-основатель Академии
@margiebekker

Группа занятий: https://t.me/+38i8oGF16_1mYzcy

Академия Timeless Teachings Открыть/Комментировать

2022-09-28 17:36:28 Live stream scheduled for Sep 29 at 05:00 Открыть/Комментировать

2022-09-28 09:15:36 Совет Дня

Все начинается с нас. Прекратите войну в своей голове

Академия Timeless Teachings Открыть/Комментировать

2022-09-27 18:25:53 Осознанная стройность

Прямой эфир о том, что такое, на самом деле лишний вес.

• Почему некоторые люди едят все подряд и худые, а кто-то ограничивает себя во всем и поправляется?
• Из каких составляющих построена стройность
• Какие установки управляют нами в подсознательном нежелании быть стройными и красивыми?
• Дали несколько классных мини-практик в конце эфира

Эти и многие другие вопросы мы обсудили на данном эфире в поддержку курса "Осознанная Стройность" от психосоматолога Анны Гуревич.

#live #annagurevich #margobekker #stroynost

Для записи на тренинг, подпишитесь, пожалуйста, на этот канал и внесите своевременную оплату:
https://t.me/+7Hf_8eN-nzJiZTNi

Анна Гуревич,
Марго Беккер
41 минута

Академия Timeless Teachings Открыть/Комментировать

2022-09-27 07:01:14 Психосоматика лишнего веса. Поговорим об этом?

Прямой эфир с психосоматологом Анной Гуревич и социальным психологом Марго Беккер сегодня в 12:00 московского времени (GMT +3)

Задайте свои вопросы здесь: __________

Академия Timeless Teachings Открыть/Комментировать

2022-09-26 19:01:02 Марафон дыхательных практик Дэвида Вердези "Сила" стартует в пятницу 30 сентября

Сила и Уверенность - одна из самых нашумевших практик школы, в 2021г ее недельный марафон перерос в полугодовой, его прошли несколько сотен учеников и влюбились. Окончательно и бесповоротно - в себя, в жизнь, в практику, в Дэвида и в кураторов школы.

Каждый из участников изменил жизнь не на шутку. Кто-то нашел в себе силы жить, кто-то стал получать удовольствие от материнства, участники купили квартиры, сменили работы, нашли в себе силы уйти от нелюбимых людей, переехали в страны мечты, вылечили тяжелые заболевания, закрыли кредиты и многое другое.

Мы предлагаем сделать это еще раз. Просто потому что сейчас нам всем особенно нужна сила, заземленность и поддержка.

Внимание! Платное мероприятие.

Запись и подробности по ссылке:
https://t.me/+K-PtQH25tmtkNjYy

По хештегу #davidverdesi вы сможете ознакомиться с практиками Дэвида на нашем канале. Приходите! Вы не пожалеете.

Марго Беккер, Александр Жебко, Алексей Волков.

Академия Timeless Teachings Открыть/Комментировать

2022-09-26 13:30:01 Помните о важном

Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох в самый центр вашей груди и глубокий выдох. Не принимайте поспешных решений и не поддавайтесь панике.

Откройте любую практику дыхания #breathwork или медитации #meditation по соответствующему хештегу на нашем канале и вы почувствуете эффект сразу

Академия Timeless Teachings Открыть/Комментировать