Вечерняя Арустамова

2022-10-10 18:06:06 что такое спокойствие?

это полное осознание ситуации.

обычно в каких-то критичных моментах я стараюсь действовать следующим образом:

я прокручиваю в голове самый плохой исход ситуации, детально. затем стараюсь его принять. просто принять. в идеале даже проиграть.

мозг успокаивается. ведь там уже был прокручен самый печальный сценарий. таким образом и ты тоже успокаиваешься. ситуация осознана и тебе остаётся находиться здесь и сейчас.

берегите себя и свои нервы. Открыть/Комментировать

2022-10-08 11:19:39 в жизни порой так много цирка

но хочется чтобы он был только на профессиональной арене.

вчера удалось полностью погрузиться в атмосферу искусства и магии цирка.

поделюсь маленьким кусочком чудесного представления от АРТ-кластера Таврида.

моя Ставропольская душа искренне радуется наличию слона в постановке.
(ох уж эта родина слонов)

пусть везде как и тут будут мир, любовь и искусство! Открыть/Комментировать

2022-10-06 20:37:33 учиться всегда полезно

или
АРТ-кластер ТАВРИДА часть 1

последние два дня погрузилась в обучение. обучение тому, как стать наставником.

за эти дни удалось вспомнить своих наставников. проанализировать то, как они на меня повлияли и понять почему сейчас в роли наставника поступаю так, как поступаю.

мыслей много и отчасти они появились от того, что я в очередной раз оказалась в кругу единомышленников.

нас с коллегами позвали сюда для участия в сессии по формированию системы наставничества Росмолодёжь.Гранты.

сессия еще не закончилась, но эмоций море. а самое главное - есть над чем подумать…

ох уж эти инсайды…

порассуждаю об этом в ближайшее время и расскажу о своих мыслях. Открыть/Комментировать

2022-10-03 18:06:06 учиться никогда не поздно!

главное вовремя забирать документы об очередном повышении квалификации.

как видите я в этом не сильна))

спасибо что сегодня всё совпало: отпуск и околорабочие встречи в СКФУ.

ну что. следующий пункт - получить красный диплом по фигме! (прослушала уже целых два урока)

а чему бы хотел научиться ты? Открыть/Комментировать

2022-10-02 18:26:29 самое лучшее воскресенье - это когда в понедельник отпуск!

но это не значит, что дела закончились, на завтра в ежедневнике уже 8 задач.

думала что самым сложным в этом году был август, но октябрь намекает на то, что он будет не легче.

осталось загадать желание, чтобы следующая неделя активно ворвалась в бабье лето! Открыть/Комментировать

2022-09-24 16:33:37 приветики!

как проходят выходные?

у меня если что в штатном режиме. утром рабочие вопросы, один зум в рамках моей общественной деятельности, небольшой поход в магазин и домашние заботы.

как думаете когда настанет то время когда мы будем заниматься ничегонеделаньем?

хотя так наверное будет скучно! Открыть/Комментировать